Er zijn 1680 resultaten gevonden

door Prulleman
vr 27 maart 2020, 15:21
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: van 18 km/h a 19 km/h naar 20 +km gemiddelde snelheid wedstrijd plannen!!
Reacties: 253
Weergaves: 14832

Re: van 18 km/h a 19 km/h naar 20 +km gemiddelde snelheid wedstrijd plannen!!

welke trainer is dat?

misschien kan je op je oude achterwiel een trainerband zetten, met noppen op een wheel-on trainer is volgens mij niet zo'n succes.

Heb je er al op gereden?
door Prulleman
zo 22 maart 2020, 12:40
Forum: Nederland
Onderwerp: MTB Tracks Oosterhout | Cadettenkamp, Dorst en Vrachelen
Reacties: 5825
Weergaves: 333252

Re: MTB Tracks Oosterhout | Cadettenkamp, Dorst en Vrachelen

Vrijdag ochtend rond half 9 niemand tegengekomen op Dorst, maar deze ochtend maar thuis gebleven... (Of ik had inderdaad vroeger moeten gaan)
door Prulleman
vr 20 maart 2020, 17:57
Forum: Show your stuff
Onderwerp: Nieuw Project Invence Grit 9kg race fully update hij is bewezen snel !
Reacties: 243
Weergaves: 18387

Re: Nieuw Project Invence Grit 9kg race fully update hij is bewezen snel !

jezus wat een lijst KOM's... de meeste hier pakken er niet eens 1 in volle sprint... (waaronder ikzelf :roll: ) en dan 1,5 minuut van je eigen PR ... ik weet zelf hoe lastig dat is.. voor mij was het op een rondje Dorst van ruim 20 minuten ongeveer 20 seconden met nieuwe wielen en nog een keer 30 se...
door Prulleman
vr 20 maart 2020, 12:35
Forum: Beginnershoek
Onderwerp: Onderhoud mountainbike
Reacties: 19
Weergaves: 2134

Re: Onderhoud mountainbike

Alleen de ketting vervangen is waarschijnlijk al te laat, dus je kan gewoon lekker de boel oprijden
door Prulleman
vr 20 maart 2020, 11:29
Forum: Beginnershoek
Onderwerp: Onderhoud mountainbike
Reacties: 19
Weergaves: 2134

Re: Onderhoud mountainbike

Even een vraag over een roestende ketting. Terwijl ik me toch aan bovenstaande tips hou. Zo nu en dan heb ik een rit door een modderbad. Is met de regen van afgelopen tijd niet te voorkomen dat alles dan zo erg onder de modder zit dat de fiets even met de tuinslang afgedaan wordt en de ketting ook ...
door Prulleman
wo 18 maart 2020, 20:24
Forum: Nederland
Onderwerp: MTB Tracks Oosterhout | Cadettenkamp, Dorst en Vrachelen
Reacties: 5825
Weergaves: 333252

Re: MTB Tracks Oosterhout | Cadettenkamp, Dorst en Vrachelen

Vandaag weer erg druk. Zelf niet op de fiets maar met de kids even frisse neus halen. En nog even met Rob staan kletsen en samen staan verbazen wat er op zo'n dag allemaal voorbij komt. Van alles zonder helm, van jong tot oud, omafietsen,....
door Prulleman
ma 16 maart 2020, 13:37
Forum: Show your stuff
Onderwerp: Nog een patientZERO, nummer 18
Reacties: 104
Weergaves: 7330

Re: Nog een patientZERO, nummer 18

Lars TB schreef:
ma 16 maart 2020, 13:11
zonoskar schreef:
zo 15 maart 2020, 22:30
... reed dus rond met ca 12 psi in de band. Toch leek het wel of ik met 3 bar aan het rondrijden was. ...
Hoeveel psi is 3 bar?
3 bar is 43 PSI
12 PSI is 0.8 bar
door Prulleman
vr 13 maart 2020, 20:12
Forum: Onderdelendiscussie
Onderwerp: 1x 11 klim gearing of upgrade naar 12 speed gx of xt
Reacties: 77
Weergaves: 2495

Re: 1x 11 klim gearing of upgrade naar 12 speed gx of xt

Klemband op elk frame?? Dan moet je toch eens gaan kijken hoe veel nieuwe frames eruit zien. Juist verdikkingen rond die plek en zeker geen ronde buis meer waar een klemband omheen kan. Derailleur met klemband is echt passé We hebben het hier over een alu hardtail... Daar kan echt wel een klemband ...
door Prulleman
vr 13 maart 2020, 18:52
Forum: Onderdelendiscussie
Onderwerp: Sterke carbonvelgen
Reacties: 38
Weergaves: 1463

Re: Sterke carbonvelgen

Dat zal zeker SC zijn, maar daarvoor betaal je ook. Net even voor de grap mijn wielen gewogen (incl banden, tubeless melk en zonder cassette of schijven) Totaalgewicht 4,250kg Dat is bijna 2x het gewicht van mijn frame + achterdemper... Als ik een halve kilo per wiel kan besparen (banden wegen bijn...
door Prulleman
vr 13 maart 2020, 14:29
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Explosiviteit trainen
Reacties: 69
Weergaves: 3455

Re: Explosiviteit trainen

wat me wel opvalt is dat de 30 second power niet heel veel afwijkt tussen die 2, terwijl de 6 s het dubbele is.
door Prulleman
vr 13 maart 2020, 10:37
Forum: Onderdelendiscussie
Onderwerp: Sterke carbonvelgen
Reacties: 38
Weergaves: 1463

Re: Sterke carbonvelgen

vergeet niet dat de reserve velgen ook niet de lichtste zijn... (in 29") 25mm --> 390 g 27mm --> 455 g 30mm --> 490 g 37mm --> 495 g 31mm dh --> 690 g ik zeg niet dat mijn 400 gr 26.5 mm nextie velgen sterker zijn, (zeker niet!) maar met 55 gram + 300 dollar per velg meer mag dat uiteraard ook wel. ...
door Prulleman
wo 11 maart 2020, 14:16
Forum: Onderdelendiscussie
Onderwerp: 1x 11 klim gearing of upgrade naar 12 speed gx of xt
Reacties: 77
Weergaves: 2495

Re: 1x 11 klim gearing of upgrade naar 12 speed gx of xt

nog beter een 26 en een 36, en dan zo'n dinges die je met een knopje kan bedienen dat ie van de 26 naar de 36 gaat en andersom!
ow wacht.. dat bestond al..
door Prulleman
di 10 maart 2020, 23:48
Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
Onderwerp: Trainen voor 100 kilometer
Reacties: 74
Weergaves: 5979

Re: Trainen voor 100 kilometer

Benji83 schreef:
di 10 maart 2020, 22:26
In dat geval is er niet heel veel verschil met de gegokte vermogens van Strava?
Klopt, in beide gevallen is het een mooie formule die niet compleet is. Geinig voor een indicatie, maar totaal niet accuraat.
door Prulleman
di 10 maart 2020, 21:04
Forum: Technische vragen en onderhoud
Onderwerp: rijden met 2 kettingen
Reacties: 46
Weergaves: 3275

Re: rijden met 2 kettingen

Nou vooruit nog één keer. Gewoon op tijd je ketting vervangen (voor dat deze een slijtage heeft van 0.075 mm per schakel) Dan doe je nog veel langer met je cassette en voorblad dan met 2 of 3 kettingen. :-q (alleen de ketting vervangen is goedkoper dan de hele zooi) Ook bij Shimano 1x11 niet van to...
door Prulleman
di 10 maart 2020, 21:03
Forum: Technische vragen en onderhoud
Onderwerp: rijden met 2 kettingen
Reacties: 46
Weergaves: 3275

Re: rijden met 2 kettingen

Zo lang je binnen de spec de kettingen vervangt kom het op het zelfde neer inderdaad. Het is alleen meer werk. Meet je niks en rij je het op tot op het gaatje gaat het je meer kosten. Je vorige verhaal is gewoon in alle gevallen niet van toepassing. Wat je hier zegt is is al anders, nu zeg je dat h...