Er zijn 59 resultaten gevonden
- ma 6 september 2010, 15:49
- Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
- Onderwerp: Voeding advies gevraagd (oa. alternatieven voor zoetigheid)
- Reacties: 34
- Weergaves: 2951
Re: Voeding advies gevraagd (oa. alternatieven voor zoetigheid)
Ik denk net als Greyfox dat het probleem inderdaad ontstaat vóór het fietsen. Daarnaast nog wat andere tipjes: Misschien kun je een keer Fantomalt proberen. Dat bevat maltodextrine = een zeer snel opneembare suiker maar is volledig smaakloos. Je gooit een paar scheppen door je water heen en voila. B...
- zo 29 augustus 2010, 10:04
- Forum: Cross Country
- Onderwerp: nieuwsgierig: hoe vaak onderuit?
- Reacties: 1320
- Weergaves: 95853
Re: nieuwsgierig: hoe vaak onderuit?
.... niet gevallen = niet zo zot als Gei-Kek zijnGei-Kek schreef:Dusssss niet gevallen niet goed genoeg je best gedaan
- zo 29 augustus 2010, 10:02
- Forum: Nederland
- Onderwerp: Route Zoetermeer
- Reacties: 3385
- Weergaves: 252355
Re: Route Zoetermeer
een tip over naast een lagergelegen stukje rijden? je niet druk maken en er gewoon ontspannen langs gaan. Tijd terug lag er nog een boomstam waar je eerst overheen moest om er daar langs te kunnen. maw, gewoon doorzetten en dan zakt de angst vanzelf? En dit stukje vallen is niet zo erg als het rijd...
- za 28 augustus 2010, 16:19
- Forum: Nederland
- Onderwerp: Route Zoetermeer
- Reacties: 3385
- Weergaves: 252355
Re: Route Zoetermeer
Als we het dan toch over aandachtspunten hebben, heb ik ook een vraagje. Het komt waarschijnlijk doordat ik nog onervaren ben, dus misschien hebben jullie wat tips. In het begin van de route, bij de eerste berg dus, heb je na een paar honderd meter het water aan je linkerhand en is de oever flink af...
- za 28 augustus 2010, 10:31
- Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
- Onderwerp: van ziek naar marathon in 11 dagen
- Reacties: 20
- Weergaves: 1593
Re: van ziek naar marathon in 11 dagen
fijn dat het gelukt is
- zo 22 augustus 2010, 21:56
- Forum: Cross Country
- Onderwerp: ongelukkige valpartijen en hulpverlening
- Reacties: 120
- Weergaves: 12601
Re: ongelukkige valpartijen en hulpverlening
Uiteraard ga ik niet voor elke rit een sms sturen, maar ik vind het zelf een pretiig idee dat iemand weet waar ik ben als ik eens ergens ga fietsen waar ik niet eerder geweest ben. Ik ben een nuchtere hollandse meid, maar het geeft mij meer zekerheid als ik ga fietsen, dan ben ik minder nerveus. Ook...
- zo 22 augustus 2010, 17:07
- Forum: Cross Country
- Onderwerp: ongelukkige valpartijen en hulpverlening
- Reacties: 120
- Weergaves: 12601
Re: ongelukkige valpartijen en hulpverlening
thanks voor de tip, die is handig en goed toepasbaar voor mij!
Mijn buren ken ik eigenlijk niet zo goed en ik ga ook op onregelmatige tijden rijden. Maar mijn broer heeft tijdens zijn werk zijn mobiel altijd bij zich, dus dat kan prima!
Mijn buren ken ik eigenlijk niet zo goed en ik ga ook op onregelmatige tijden rijden. Maar mijn broer heeft tijdens zijn werk zijn mobiel altijd bij zich, dus dat kan prima!
- zo 22 augustus 2010, 13:02
- Forum: Cross Country
- Onderwerp: ongelukkige valpartijen en hulpverlening
- Reacties: 120
- Weergaves: 12601
Re: ongelukkige valpartijen en hulpverlening
Toch vind ik het allemaal best lastig. Als je alleen gaat fietsen, laat dan het thuisfront weten waar je bent......uh...welk thuisfront?
Ik ben toch niet de enige alleen wonende mountainbiker?
Ik ben toch niet de enige alleen wonende mountainbiker?
- zo 22 augustus 2010, 09:42
- Forum: Mountainbike.nl Lounge Bar
- Onderwerp: Wat doen we eigenlijk voor werk?
- Reacties: 1508
- Weergaves: 112005
Re: Wat doen we eigenlijk voor werk?
Ik ben apothekersassistent(e).
- wo 18 augustus 2010, 07:11
- Forum: Cross Country
- Onderwerp: nieuwsgierig: hoe vaak onderuit?
- Reacties: 1320
- Weergaves: 95853
Re: nieuwsgierig: hoe vaak onderuit?
Ben ik dan de enige die het snapt:)? Het is een kwestie van interpretatie. Letterlijk genomen heb je gelijk, toch zullen veel mensen het anders lezen, zoals blijkt :D Vallen hoort niet bij de sport op zich, maar het een risico van het vak. Net als een smerige fiets krijgen, het hoort niet bij het m...
- zo 15 augustus 2010, 19:43
- Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
- Onderwerp: Pijnlijk brandende/prikkende scheenbenen
- Reacties: 2
- Weergaves: 485
Re: Pijnlijk brandende/prikkende scheenbenen
Ik weet niet wat voor smeersels je allemaal geprobeerd heb, maar hier volgt nog 1 tipje: Leg er in azijn of ammonia gedrenkte keukenpapier op. De ammonia wel een beetje verdunnen ;) Dit breekt bijna alle gifsoorten af die er bestaan. De jeuk moet dan al snel minder worden. Werkt dit niet, dan is er ...
- vr 13 augustus 2010, 21:47
- Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
- Onderwerp: In Case of Emergency Helm ID
- Reacties: 51
- Weergaves: 6040
Re: In Case of Emergency Helm ID
Vroegâh, je weet wel, toen we nog geen mobi hadden en nog zonder Ausweis over straat mochten, kwamen we ook altijd thuis. In die dagen - ik spreek dan wel van vóór de oorlog - noemde we wat nu ICE heet, gewoon SOS. Wist iedereen gelijk waar hij aan toe was. M.a.w. wat een Onzin allemaal. Waar is al...
- vr 13 augustus 2010, 15:15
- Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
- Onderwerp: In Case of Emergency Helm ID
- Reacties: 51
- Weergaves: 6040
Re: In Case of Emergency Helm ID
Inderdaad. Maar als je medicijnen gebruikt, een bepaalde aandoening of allergieën hebt, is het verstandig dat het ambulancepersoneel dat weet vóór ze je gaan behandelen.
Dus dan is het handig als het op een duidelijk zichtbare plaats zit.
Dus dan is het handig als het op een duidelijk zichtbare plaats zit.
- vr 13 augustus 2010, 14:07
- Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
- Onderwerp: In Case of Emergency Helm ID
- Reacties: 51
- Weergaves: 6040
Re: In Case of Emergency Helm ID
De buitenschaal van een helm heeft als functie het opvangen en verdelen van de klap. Zonder de buitenschaal zou een steen of tak het piepschuim direct in 2 stukken breken of er doorheen prikken en dan mag je schedel de rest doen. De binnenschaal (het piepschuim) moet de schok absorberen. De fabrikan...
- do 12 augustus 2010, 23:00
- Forum: Nederland
- Onderwerp: Route Zoetermeer
- Reacties: 3385
- Weergaves: 252355
Re: Route Zoetermeer
Naar huis reed ik om 19.45, haha, maar dat kan inderdaad wel kloppen.