kijk daar heb ik wat aan!!

Dank XC-mike en schepp!!

XC wedstrijden rijden en daarmee bedoel ik niet de fun of elite klassen maar gewoon het midden segment.

Ik heb een fulltime baan en daar buiten kan ik alle kanten op.
Misschien dat ik af en toe discussies krijg met het vriendinnetje maar dat ter zijde.
Voorheen was 4x in de week sporten (en een metal band) geen redden voor een wereld oorlog!

Klopt, alles is wel te vinden op google als je maar goed genoeg zoekt. Echter ik zou graag willen weten hoe jullie over de invulling van een trainings week denken en wat jullie me aanraden. En dan bedoel ik de invulling van elke training. wat hier boven staat was eigenlijk als voorzet bedoeld. ik ho...

ik stel hier gewoon mn vragen.

Hoe zou een trainings week er uit kunnen zien?

Zoiets?
2 a 3x in de week mountainbike training (waarvan 1x duurtraining)
2x in de week sportschool (HIIT)

Goedemorgen, Na aan de Zuid holland mountainbike cup meegedaan te hebben heb ik de smaak te pakken gekregen van het wedstrijdrijden. Nu ben ik op zoek naar informatie voor wat betreft het trainen. Ik wil me goed gaan voorbereiden op volgend wedstrijd seizoen maar waar moet ik beginnen?! ik kan me aa...

Check ook eens https://www.youtube.com/user/globalmtb" onclick="window.open(this.href);return false; zij hebben veel nuttige informatie voor wat betreft onderhoud maar ook fiets technieken.

En ik vind het ook wel grappig!

check!

Ik heb je bericht ontvangen!
ben benieuwd hoe alles uitpakt!

Ik heb me (volgens mij) ingeschreven.
(ik heb alleen nog geen terugkoppeling gekregen...)

Ik heb even een "Zoek en gij zult vinden" momentje! sinds een paar maandjes ben ik echt hooked aan MTB-en. Ik kom uit gouda en ben bereid om t hele land door te crossen om de trails te verkennen (trails shredden wilde ik eigenlijk zeggen...) Mijn conditie is gemiddeld te noemen denk ik. Ik...