Wie zoekt er nog een mooie complete wielset?

Prijs omlaag naar 220€, banden en erbij gezet.

Powermeter erbij gezet.

Pricedrop voor de wielen,

€250,-

De set weegt ongeveer 1990g met tubeless velgtape.

Ik woon in de omgeving van Eindhoven. Ik kan ze eventueel verzenden.

Oké.

Het is nu pas 3 weken verder en je hebt ook nog iets anders tussendoor gedaan inclusief griepje dus ik snap wel dat het eureka gevoel uitblijft. Consistent trainen is belangrijk, je dwingt je lijf om aan te passen aan de belasting die je vraagt.

Oftewel: even goed volhouden.

Hij mag wel omhoog. Een goed bod is ook welkom.

Verhaal van schepp

+1

2 weken verder en hoe gaat het er mee?

Een zo goed als nieuwe MTB Boost wielset. Ongeveer 250 km gebruikt. Deze zaten in mijn specialized fiets. Ik heb een andere set. front hub: Specialized sealed cartridge bearings, 15 x 110mm thru-axle, 24 hole. Rear hub: Specialized sealed cartridge bearings, 12 x 148mm thru-axle, 28 hole. Spokes: St...

https://www.wattkg.com/cycling-science/

Op de bovenstaande site kun je nog wat lees voer vinden. Met name het gedeelte over 30/15 SIT training en zijn gepolariseerd trainingsschema interessant. Verder word op trainingpeaks nog behoorlijk wat uitgelegd over MTB specifieke trainingen.

De volgende reactie is misschien wat kort door de bocht. Ik probeer allereerst de reden van de discussie over SLX, XT, NX, GX, XX1, X01, XTR (wat een hoop XXXX-en) te begrijpen. Maar wat ik me nog meer af vraag is: Waarom is er een complete NX groep uitgebracht als het enige noemenswaardige verschil...

^ik zou het zonde vinden als je dadelijk overtraind raakt.

Lees even onderstaande.

https://fitnessjunk.nl/supercompensatie-krachttraining/

Advies hoeveelheid hiit training Is maximaal 3 x per week. (Blokperiodisering terzijde)
Rust is groeien.

Die investering in duurtraining klopt. Na 1 a 2 uur overgaan op vetverbranding, dat zou de mooiste wedstrijd opleveren. 3 uur rondjes rijden op water en kijken wie het langs volhoud. De wel bekende man met de hamer zul je dan zien toeslaan. Je glycogeen voorraad is inderdaad na zo’n tijd ongeveer op...

Of je genoeg traint met 8 uur per week. Een wedstrijd of marathon is ook een belasting welke als "training" gezien kan worden. Als je helemaal naar de vaantjes gaat in 3 tot 4 uur moet je dan de rest van die week nog wel zo zwaar trainen? Als het goed is doe je niet het hele jaar het zelfd...

Hoe test je jezelf? Een wedstrijd is een manier. Maar die zal niet altijd in dezelfde omstandigheden gereden worden. Op gevoel een waarde geven aan je vorm Is niet heel betrouwbaar. Gebruik je een powermeter? Doe je een veldtest of ftp test oid? Een power meter is echt een goede investering om beres...