Er zijn 2459 resultaten gevonden
- di 17 oktober 2023, 09:21
- Forum: Technische vragen en onderhoud
- Onderwerp: E*THIRTEEN cassette Helix
- Reacties: 7
- Weergaves: 557
Re: E*THIRTEEN cassette Helix
ik zou vooral bedenken waar je het 9T kransje voor wilt gebruiken.. als je doel is om bv in een groepje op de weg met lange ritten mee te kunnen rijden... dan denk ik niet dat het de oplossing is.. de belasting wordt over te weinig tandjes verdeeld --> meer slijtage en de ketting moet nog verder ron...
- ma 16 oktober 2023, 15:29
- Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
- Onderwerp: Trainingen gericht op XC wedstrijden
- Reacties: 76
- Weergaves: 4095
Re: Trainingen gericht op XC wedstrijden
en als je het even heel simpel wilt houden, probeer dan vooral minimaal 3 x per week te fietsen, met 2 x kan je best wat onderhouden, maar opbouwen wordt lastig. En wissel flink af qua intensiteit. probeer de langste rit van de week rustig aan te doen... ik vind een rondje op de racefiets prima, maa...
- di 10 oktober 2023, 07:12
- Forum: Technische vragen en onderhoud
- Onderwerp: Schoonmaken van de fiets..
- Reacties: 12
- Weergaves: 627
Re: Schoonmaken van de fiets..
Als mijn fiets niet nat is geworden tijdens de rit, maak ik em ook niet nat. Ketting met een doek afnemen en opnieuw Squirt wax erop
- vr 6 oktober 2023, 13:29
- Forum: Technische vragen en onderhoud
- Onderwerp: indexproblemen achterderailleur
- Reacties: 17
- Weergaves: 799
Re: indexproblemen achterderailleur
je hebt dus de binnenkabel opnieuw gebruikt.. dan zou ik die als eerste vervangen, je lijkt namelijk aardig overtuigd dat het niet in de kabelloop zit (van de buitenkabels of de bevestiging van de binnenkabel aan de derailleur) stukje uitleg: je hebt een veer in de derailleur die er voor zorgt dat -...
- do 5 oktober 2023, 16:44
- Forum: Technische vragen en onderhoud
- Onderwerp: indexproblemen achterderailleur
- Reacties: 17
- Weergaves: 799
Re: indexproblemen achterderailleur
Als alleen de indexing verkeerd staat is het eigenlijk heel simpel.. als de boel moeizamer een kransje groter gaat, dan moet er een slagje kabel spanning bij, gaat de boel moeizamer een tandje kleiner, dan moet de kabel losser (tonnetje indraaien). Wat hij zegt, je stelt de veerspanning dus niet pe...
- do 5 oktober 2023, 15:37
- Forum: Technische vragen en onderhoud
- Onderwerp: indexproblemen achterderailleur
- Reacties: 17
- Weergaves: 799
Re: indexproblemen achterderailleur
inderdaad.. het feit dat het met speling nog wel werkt komt ook omdat ze niet veel verder komen dan 7 of 8 speed.. daarbij zijn de toleranties gewoon een stuk groter dan bij 12 speed.. mijn 8 speed xtr derailleur was overigens ook nog probleemloos en zonder speling toen ik de fiets uit 1995 ofzo in ...
- do 5 oktober 2023, 14:58
- Forum: Technische vragen en onderhoud
- Onderwerp: indexproblemen achterderailleur
- Reacties: 17
- Weergaves: 799
Re: indexproblemen achterderailleur
Als alleen de indexing verkeerd staat is het eigenlijk heel simpel.. als de boel moeizamer een kransje groter gaat, dan moet er een slagje kabel spanning bij, gaat de boel moeizamer een tandje kleiner, dan moet de kabel losser (tonnetje indraaien). als er een kransje wordt overgeslagen bij zowel op ...
- do 5 oktober 2023, 13:53
- Forum: Onderdelendiscussie
- Onderwerp: Shimano kettingen
- Reacties: 51
- Weergaves: 3940
Re: Shimano kettingen
op de "nieuwe" fiets nu 3700 km met een SLX ketting en cassette (12 speed), alles draait nog als een zonnetje... De 0,75 valt er nog net niet door, ik verwacht nog zeker 2000 km hiermee te kunnen rijden. Dus jij verwacht 5700 km te halen met 1 ketting? Dat is wel heel netjes. ja, vind het...
- do 5 oktober 2023, 12:00
- Forum: Onderdelendiscussie
- Onderwerp: Shimano kettingen
- Reacties: 51
- Weergaves: 3940
Re: Shimano kettingen
op de vorige fiets begonnen met de stock spullen (11 speed sunrace + shimano ketting) na een km of 800 wilde ik wisselen, maar dat was al te laat.. de boel een stukje verder (2000 km) op gereden (nog zeker niet helemaal op) . Met nieuwe wielen besloten om met 2 kettingen en een nieuwe XT cassette te...
- ma 2 oktober 2023, 10:53
- Forum: Wedstrijden
- Onderwerp: 8e MTB Race 6 uur van 't Zand zondag 1 oktober 2023
- Reacties: 4
- Weergaves: 1251
Re: 8e MTB Race 6 uur van 't Zand zondag 1 oktober 2023
was weer top geregeld Jan! bedankt voor weer een mooie editie
- zo 1 oktober 2023, 21:52
- Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
- Onderwerp: verzuurde boven benen
- Reacties: 28
- Weergaves: 2276
Re: verzuurde boven benen
Haha, tegen beter weten in precies hetzelfde.. 2e ronde zelfs 18.31 geklokt, dat heb ik andere keren met duo's niet eens gehaald... maar na 3-4 rondjes was het inderdaad op en daarna moeizaam een ritme kunnen vinden en het einde nog best ok doorgekomen.
- vr 29 september 2023, 13:24
- Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
- Onderwerp: Fondo app
- Reacties: 3
- Weergaves: 652
Re: Fondo app
geen ervaring mee, maar ik vermoed dat bv Join en TrainerRoad een stuk beter werken, met name omdat deze de trainingen aanpassen aan de hand van de progressie die je maakt. Ik ben in 2020 begonnen met TrainerRoad en toen waren de trainings plannen nog redelijk statisch. Je begint bv bij 0 en de work...
- di 26 september 2023, 11:38
- Forum: Technische vragen en onderhoud
- Onderwerp: ryde trace trail en nieuwe addix racing ralph past niet
- Reacties: 7
- Weergaves: 537
Re: ryde trace trail en nieuwe addix racing ralph past niet
en, in tegenstelling tot wat ik vroeger heb geleerd, je moet bij het ventiel eindigen, niet beginnen. op deze manier kan je een een groter deel van de band in het velgbed (diepe deel van de velg) leggen, je ventiel drukt de band namelijk al tegen de rand aan. dus met de tip van ivo, de band in het v...
- ma 25 september 2023, 23:54
- Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
- Onderwerp: verzuurde boven benen
- Reacties: 28
- Weergaves: 2276
Re: verzuurde boven benen
Succes zondag! Ik ben er ookMtbracer2512 schreef: ↑ma 25 september 2023, 12:13 Dank je wel voor alle reacties ik ga de zondag iets rustiger van start en proberen meer te eten en drinken zal zondag nog wel een reactie plaatsen hoe het gegaan is
- ma 25 september 2023, 23:52
- Forum: Trainingstechnieken en lichamelijke verzorging
- Onderwerp: verzuurde boven benen
- Reacties: 28
- Weergaves: 2276
Re: verzuurde boven benen
Tot je tijdens de race moet pissen Niet pissen tijdens een race van 6 uur? Lijkt me heel onverstandig. Hoezo? Kwestie van de juiste balans... als je niet goed weet wat je doet is het misschien beter om teveel te drinken.. teveel drinken is beter dan te weinig. Maar met genoeg drinken hoef je niet t...