28-04-2019 - Echternach Luxemburg - Mill-man Trail 2019
En Zoetermeer wanneer je een beetje door rijd heb je amper rust momenten 2x rond en pak je als laatste nog ff de helling langs de trap van de ski baan .....nou dan heb ik wel ff rust pauze nodig....
Hoe maakt men deze cirkel vierkant?
Dan Empfield
Dan Empfield
-
- Extreme Biker
- Berichten: 835
- Lid geworden op: za 10 augustus 2002, 12:52
- Mijn mountainbike: Specialized Epic
En kopje van Bloemendaal, ook zo’n 50 hm per klim.
Salzkammergut Trophy 2011 A-Strecke finisher
Grand Raid 2011 finisher
Transalp 2021 finisher
2023 - Stoneman Arduenna + Stoneman Glaciara
Grand Raid 2011 finisher
Transalp 2021 finisher
2023 - Stoneman Arduenna + Stoneman Glaciara
- TenZNL
- Elite Mountainbiker
- Berichten: 5651
- Lid geworden op: zo 31 januari 2016, 15:44
- Mijn mountainbike: Opvallend kleurrijk
De Heinenoord is ook wel een aardige, die is iets gemener dan de B`noord, zeker als je `m een paar keer op en neer fietst.
In order of appearance: Pivot | Dartmoor | C₃H₈ Hugene | C₃H₈ Tyee
Proud member of #TeamOnbenul
Na je 46e behoor je dood te zijn en op je klapstoel geraniums te schetsen (sound on)
Proud member of #TeamOnbenul
Na je 46e behoor je dood te zijn en op je klapstoel geraniums te schetsen (sound on)
- Willem Altes
- Elite Mountainbiker
- Berichten: 2174
- Lid geworden op: za 19 januari 2019, 01:26
Volgens mij kom je al een heel eind richting 1700 hm als je 2,5 uur (in een lekker tempo) achtjes van de Kneet gaat rijden. Misschien moet je dat opbouwen met een paar minder.erwin.burgers schreef: ↑wo 10 april 2019, 22:22 Op fietsafstand van Nieuw Vennep ligt de Big Spotters Hill.
Klinkt hoog en is het hier in de Haarlemmermeer ook, maar met zo'n 15 hm per rondje valt het toch wel erg mee en moet je toch een slordige 120x die heuvel op om aan de hm's van de MMT te komen. Niet echt een training waar ik op zit te wachten.
UHR doe ik met regelmaat na mijn werk, maar ook daar zijn de hm's per km niet echt vergelijkbaar met de 1700 hm in de MMT.
Ik blijf erbij, het is lastig om hm's te trainen in het westen vh land
Volgens mij kan je op Spaarnwoude ook in 2,5 uur een heel end komen als je je beperkt tot de bijvoorbeeld de oostkant van het parcours, waarbij je steeds de grote uitzichtheuvel op en af gaat.
Het is wel rondjes draaien. Kwintelooijen op de UHR biedt natuurlijk ook kansen om dit te oefenen.
- erwin.burgers
- Pro Biker
- Berichten: 1306
- Lid geworden op: ma 17 november 2008, 08:25
- Mijn mountainbike: Trek Fuel EX 9.8 2021, Giant Contend AR2
- Contacteer:
Deelname wordt na gisteren een partijtje te hebben gevoetbald met mijn dochters, een twijfel geval.
Ineens een 'snap' in m'n linker kuit....
Lijkt op een zweepslag(je). Vanmorgen ging het al wel wat beter, maar lopen gaat nog niet. fietsen wordt het de komende dagen dus iig niet
Ineens een 'snap' in m'n linker kuit....
Lijkt op een zweepslag(je). Vanmorgen ging het al wel wat beter, maar lopen gaat nog niet. fietsen wordt het de komende dagen dus iig niet
Giant Contend AR2
Trek Fuel EX carbon
RIP; Trek Fuel EX7
Sold; Devinci Atlas carbon 2014
RIP - Devinci Atlas RC
Sold - Trek Fuel EX 9 26"'
RIP - Gary Fischer Hifi
Trek Fuel EX carbon
RIP; Trek Fuel EX7
Sold; Devinci Atlas carbon 2014
RIP - Devinci Atlas RC
Sold - Trek Fuel EX 9 26"'
RIP - Gary Fischer Hifi
- Willem Altes
- Elite Mountainbiker
- Berichten: 2174
- Lid geworden op: za 19 januari 2019, 01:26
Veel sterkte Erwin. Over 14 dagen..... met een zware blessure wordt dat lastig. Hopelijk zakt het snel weg.
- Giant-E
- Elite Mountainbiker
- Berichten: 4831
- Lid geworden op: za 6 september 2014, 14:40
- Mijn mountainbike: Neuron CF8
Na jouw tip vanmiddag vanuit Capelle die kant op gefietst. Wilde mezelf effe testen met een asfaltritje mtb.
Inderdaad iets gemener, vooral Z>N ‘t laatste stuk. En koud, ik reed van 21 graden zo een koelkast in.
(Excuus voor deze off-topic)
-
- Mountainbike Junk
- Berichten: 395
- Lid geworden op: do 28 augustus 2008, 01:34
- Mijn mountainbike: Stevens Glide ES ; Specialized Stumpjumper FSR Elite 29-er
1 kaartje voor de 70 km beschkbaar. mail me via wilbveen@xs4all.nl (= verkocht)
Laatst gewijzigd door wilbveen op wo 24 april 2019, 20:37, 1 keer totaal gewijzigd.
-
- All rounder
- Berichten: 110
- Lid geworden op: di 4 september 2012, 20:03
- Mijn mountainbike: Scott spark 2020
Was ook mijn eerste, balen van het weer in eerste instantie. Toch brachten de omstandigheden ook weer een mooie technische uitdaging en prachtige natuur. heb wel genoten
Neem de volgende keer wel de Winterspullen mee was wat optimistisch
Neem de volgende keer wel de Winterspullen mee was wat optimistisch