Adventures of an old rookie .....

[Ad58]

Vandaag weer het tweeluikje Vrachelen/Cadettenkamp gereden. De MS probeert nog steeds mijn linkerbeen te verlammen. Dus goed opgelet dat ik er ook echt kracht mee leverde (voor zover mogelijk) een niet alleen mee liet draaien.
Lekker gereden en voor mijn doen best snel ook. Helaas weer gevallen bij het laatste klimmetje. Net toen ik dacht dat ik hem door had! Desalniettemin op het segment Cadettenkamp/Vrachelen toch nog 18,1 gemiddeld gehaald volgens Strava. Er zit dus duidelijk vooruitgang in.

Zodra mijn been het wat beter doet , ga ik een drieluikje doen.
Ik heb het vandaag flink belast, ik ben nieuwsgierig hoe dat dat uitpakt. Ik ben nu een paar uur verder en het ben voelt weer normaal... Goed voer voor mijn neuroloog.
Verder ga ik proberen weer naar een volledige ketogene levensstijl terug te keren.

[Prulleman]

Netjes hoor! en ook al weer 110 km binnen 2 weken, genoeg hier op het forum die dat ondanks allerlei goede voornemens niet redden

[Jan Willem]

Eenmaal zo'n beetje hersteld, maak je meteen ook weer flinke stappen vooruit
Goeie bikersmentaliteit, vallen-opstaan-vallen-opstaan enz
Hopelijk duurt het nu een tijdje alvorens je weer een dip krijgt, het schijnt dit jaar geweldig fietsweer te worden

[Ad58]

Volgens mij heb ik vorig jaar voor een paar jaar dippen tegelijk gehad. Ik hoop dit jaar eens lekker door te kunnen trainen!

[Giant-E]

Netjes hoor! en ook al weer 110 km binnen 2 weken, genoeg hier op het forum die dat ondanks allerlei goede voornemens niet redden

Ik heb er ook simpelweg geen tijd voor.

Des te knappar dus van ons aller Ad. Dat 3-luik zit er aan te komen hoor.

[Ad58]

Zeker weten! En trouwens vanaf 18 december alweer zo'n 200 km gefietst! Het mooie is dat de pijnen door die operatie vanaf die datum eindelijk begonnen te verdwijnen!

[Ad58]

Vandaag weer een tweeluikje Cadettenkamp/Vrachelen. Bij 1 klimmetje (die twee heuveltjes achter elkaar) even een voetje aan de grond en moest ik even zoeken om in te klikken. Verder alle klimmetjes gehaald. Na het klimstukje maakte ik even een stuurfout en raakte ik even flink de lijn kwijt. Geen bomen geraakt. Ik vraag me af of het iemand van ons forum was die achter me zat en vroeg of ik de bomen wilde laten staan... Ik rem steeds minder en durf steeds harder door de bochten. Anyhow, Volgens Strava mijn snelste tijd op dit tweeluikje: 18,4 gemiddeld. Direct na de rit was mijn hartslag 106 en bloeddruk 134/79.
Dus daar hoef ik me geen zorgen over te maken

[Prulleman]

lekker hoor, als je hartslag zo snel weer zakt, dan is er weinig mis met je conditie. Hoe gaat het verder met de pijn?

[Ad58]

Ik heb sowieso een lage hartslag. In rust vaak rond de 50. Pijn gaat langzamerhand steeds minder worden. Maagpijn blijft een zorgkindje, maar komt misschien wel door de stress van afgelopen jaar.
Depressie wordt aan gewerkt.

[ThaSingleTrackMastah]

Toch lekker bezig Ad.
Of
Lekker bezig toch, Ad ?

[Ad58]

Ik keur alletwee goed!

[Snelle Buffer]

Toch lekker bezig Ad.
Of
Lekker bezig toch, Ad ?

Ehh

Dat taalverloedering virus kom je nu overal tegen op het forum

Goed bezig AD

[Ad58]

[Ad58]

Ziezo,
Vandaag weer Cadettenkamp/Vrachelen. Dit rondje verveelt mij niet snel. Gewoon lekker gereden en wederom wat sneller volgens Strava reed ik segment Cadettenkamp/Vrachelen met 18.6 gemiddeld.

En dat is aan de lage kant van Strava volgens mij. Ik heb met mijn 29" 2.25 voorband mijn fietscomputer ingesteld op een zeer lage wielomtrek van 2250mm en die geeft dan zelfs nog 1km/uur gemiddeld meer aan. Maar dat mag de pret niet drukken.
Het gaat steeds beter en makkelijker en daar gaat het om.

[suravida]

Goed bezig! Ik moet echt weer even gaan trainen voor ik met jou ga fietsen.