Ik denk dat het vooral heel belangrijk is om te weten wat je wilt van een clinic.
Net als met iedere sport, hobby of werk is het vaak op te delen in verschillende onderdelen.
Bij MTB-en zou ik b.v. zo uit mijn hoofd de volgende onderdelen kunnen bedenken:
skills:
- balans
- bochten maken
- remmen
- voetpositie
- onderhoud
- afstelling fiets (geometrie)
- attack houding
- bunny hop
- pumpen
- drops
- jumps
- tricks
- klimmen
- dalen
- vooruitkijken
- in groepen rijden
- verschillende weersomstandigheden
- verschillende ondergronden
training:
- krachttraining
- conditietraining
- intensiteit
- optimaal schakelen
- actief rusten
- stretchen
- efficient biken
- voeding / vochtopname
- duurtraining
- sprints
- wedstrijden
en er zijn er vast nog meer te bedenken, maar al die onderwerpen kunnen dus bij een clinic aan bod komen.
Persoonlijk ben ik niet zo van de generieke clinics omdat ik vooral heel gericht dingen wil leren en geen zin heb om met een grote groep mee te doen, maar daar valt omheen te werken.
Zo heb ik inmiddels 2 clinics gehad bij Robbert Crommentuyn (mtbflow.nl) waarbij de eerste clinic met 2 man was, en de 2e keer een privé clinic.
Dat geeft je dan wel de mogelijkheid om ter plekke aan te geven waar je je op wilt richten, wat voor mij heel veel meerwaarde heeft.
Maar persoonlijk zou ik voor mezelf bepalen op welk onderwerp ik mezelf wil verbeteren, en daar dan een bijpassende aanbieder bij zoeken. Er zijn er maar weinigen die alles aan kunnen bieden èn er ook nog goed in zijn, dus verwacht ook niet dat één iemand je alles kan leren.
Robbert is b.v. echt gefocused op skills training. Hoewel hij vast ook van de andere onderwerpen (basis)kennis heeft, laat dat dus al wel zien dat hij weet dat een focus beter werkt dan een generieke aanpak (zoals met iedere hobby, sport of werk).
Ik zou persoonlijk dan ook wegblijven van een generieke MTB-clinic, want eigenlijk is het onderwerp MTB veel te breed om dat in één adem te kunnen noemen. Een Downhiller gebruikt zijn bike heel anders dan een gravelracer, en een XC-rijder gebruikt zijn bike weer veel anders dan een slopestyle-biker, enz, enz.
Dus focus je op wat je wilt leren en zoek daar een aanbieder bij, dan zal een clinic een absolute meerwaarde voor je zijn