Dat is zo. Persoonlijk heb ik in het verleden ook wel eens met schema's gevogeld. Ik vond het leerzaam en leuk om te proberen maar ik had niet dermate concrete doelen dat ik op langere termijn de motivatie kon opbrengen om op die manier te trainen. Wat het mij vooral heeft opgeleverd is een stukje ervaring en een aantal basisprincipes die ik ook op een ongedwongen manier kan gebruiken.
Cadansmeter zinvol?
-
- Elite Mountainbiker
- Berichten: 2112
- Lid geworden op: zo 11 september 2011, 10:24
- Mijn mountainbike: staal en tita met een rekje
Grof profiel banden in Nederland nog welRbbBrts schreef: ↑ma 13 september 2021, 18:50Waarom niet gewoon op de MTB (grof profiel) banden? Om nou elke keer de banden te wisselen
Ik snap dat er meer weerstand is, is dat op te lossen door een lagere versnelling te kiezen? Ook snap ik dat de banden dan eerder verslijten, daar zou ik dan voor kiezen. Dan hoef ik maar 2x per jaar de banden te wisselen
Ik zit elke dag minimaal een uur op de E-bike stadsfiets, fietsend in stand 2 van 5. Dat kost weinig moeite, ik ga ervan uit dat die in de 2e hartslagzone valt.
Je kan ze gewoon laten zitten hoor. Tweede setje profielloos is meer voor de rijeigenschappen en slijtage van je grof profiel tegen te gaan. Maar is een persoonlijke keuze.
Zoals eerder ook al is gezegd, het is lastig te beoordelen of je inspanning op de E-bike effectief genoeg is.
-
- Elite Mountainbiker
- Berichten: 2636
- Lid geworden op: do 29 augustus 2019, 08:45
- Mijn mountainbike: Santa Cruz Hightower CC
Dat heb ik in het begin ook wel gehad. 20 jaar niet serieus gesport en dan een stuk adrenaline van de spanning van de single tracks kunnen de hartslag behoorlijk opjagen. En vervolgens 3 dagen moeten bijkomen. Inmiddels fiets ik 5 km/h harder dan toen met een zone 2 hartslag.
“Never argue with an idiot. They will drag you down to their level and beat you with experience” -Mark Twain-
- RbbBrts
- Mountainbike Junk
- Berichten: 164
- Lid geworden op: wo 11 augustus 2021, 16:16
- Mijn mountainbike: Scott Scale 965 (2021)
- Contacteer:
Dat is duidelijk, zonder hartslag data weten we niets.
Gear:
* Bike: Scott Scale 965
* Helmet: Bontrager Quantum MIPS
* Bicycle mounting bracket: Lidl
My Scott Dealer: https://hermanbeleeffietsen.nl
Facebookgroup: https://www.facebook.com/groups/mtbtwente
* Bike: Scott Scale 965
* Helmet: Bontrager Quantum MIPS
* Bicycle mounting bracket: Lidl
My Scott Dealer: https://hermanbeleeffietsen.nl
Facebookgroup: https://www.facebook.com/groups/mtbtwente