Ene kuit dikker dan de andere

Welke trainingsvormen zijn er, hoe werkt een hartslagmeter, wat te doen bij blessures, en welke sportdranken en energierepen kun je het beste mee nemen. Alles wat het lichaam van de biker aangaat kan hier gevraagd worden.
lenf
Pro Biker
Pro Biker
Berichten: 1299
Lid geworden op: do 29 november 2007, 20:48
Mijn mountainbike: My bike is Fly!

tiewrap schreef:Mijn poten verschillen ook nogal.
Na een ernstige knie blessure was 1 been niks van over, ik weet niet hoe het daarvoor was.
Kwa kracht was het dunnere been op slot beter, coördinatie minder.(na een jaar fysio)
Dat was toen niet erg.
Wat dat betreft zou ik op de fiets graag een vermogensmeter per been willen hebben.

Bij twijfel zou ik zeker naar een arts gaan, de reacties op dit forum heb je niks aan.
Topic starter komt er met onze verwijzingen, nu vast wel uit.

@Tiewrap, ... Jouw poten zijn niet te vergelijken met onze benen. Toen wij nog poten hadden, leefden wij in grotten, en bleven bij de computer vandaan. Toch bedankt voor je bijdrage, die je in je eigen bijdrage direct weer onderuit haalt.
Ik zal proberen de door jouw, tussen de regels doorgelezen, gestelde vragen te beantwoorden.
Voor je ernstige knie blessure, was er waarschijnlijk niets met je 1 been, het viel niet op, het deed gewoon mee met het andere been, vermoedelijke 2 been.
Ik vind het vervelend voor je dat je dunnere been op slot beter werkt dan het andere been.
Ook al omdat je nu de indruk wekt dat dit de schuld is van een jaar lang de instructies opvolgen van een fysio. Ik ben inmiddels benieuwd naar het functioneren van je andere been (2).
Misschien is het handiger, om een klein verschil in je benen aan te brengen, links, rechts, voor en achter, is over het algemeen voldoende.
Maar gelukkig was dat toen niet erg, ook maak ik uit je reactie niet op dat het nu erg is, dus daar doen we dan niets aan, we gaan geen problemen creëren. :-q

Voor een vermogens meter kun je bij je fietsenmaker terecht, aka, your lbs.

2 been zat op 3 been.
4 been schopte 3 been
2 been viel :bier:

Bij twijfel over mijn post, kun je naar een arts gaan, maar aan zijn reactie heb jij vast niet veel, wel weer leuk voor de arts.
Dieser Weg wird kein leichter sein, Dieser Weg wird steinig und schwer...
R1Phrankey
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 627
Lid geworden op: wo 7 november 2007, 20:24
Mijn mountainbike: Canyon Lux

Hier ca. 1.5cm verschil. 36 vs 37.5 cm. Links is bij mij ook iets dunner.
Heb een vermogensmeter, maar weet niet of dit veelzeggend is. Vermogensmeter geeft vaak 47/53 of 46/54 aan.
Kan natuurlijk ook aan de vermogensmeter liggen, is niet een 100% links/rechts meting, maar een bij de spider gemonteerde versie.
Mijn andere fietsje: ........ een S-Works Tarmac SL7, en een SL8 :-D
Kapitein Iglo
Moderator
Moderator
Berichten: 13036
Lid geworden op: wo 3 december 2008, 10:05

Gaat vanavond iedereen z'n kuiten opmeten nu?
Doneer en help mee!

Ibis Ripmo AF 2022
Pace RC529 2019
Sonder Camino Al Apex1 2018

Retired: Nukeproof Scout 290, 2x Trek Superfly 7, Stevens Fluent, Stevens S7
Gebruikersavatar
bert l.
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 10861
Lid geworden op: zo 29 februari 2004, 15:12
Mijn mountainbike: Cube AMS 100
Contacteer:

--
Gebruikersavatar
kan niet meer
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2192
Lid geworden op: ma 11 mei 2009, 22:29
Mijn mountainbike: Spot Mayhem

Kapitein Iglo schreef:Gaat vanavond iedereen z'n kuiten opmeten nu?
Ja waar gaat dit eindigen. :o
"This species has amused itself to death"
Gebruikersavatar
Glenn-biker
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 659
Lid geworden op: za 18 augustus 2012, 02:22
Mijn mountainbike: Is een bij elkaar geraapt zooitje

Noemen ze het tegenwoordig kuiten? Dan ben ik met mijn vijfentwintigcentimeter nogal ondervertegenwoordigd.

Jullie zouden in de porno moeten gaan werken man.
Gebruikersavatar
Dtcrobin
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 475
Lid geworden op: wo 8 januari 2014, 00:45

lenf schreef:
Topic starter komt er met onze verwijzingen, nu vast wel uit.

@Tiewrap, ... Jouw poten zijn niet te vergelijken met onze benen. Toen wij nog poten hadden, leefden wij in grotten, en bleven bij de computer vandaan. Toch bedankt voor je bijdrage, die je in je eigen bijdrage direct weer onderuit haalt.
Ik zal proberen de door jouw, tussen de regels doorgelezen, gestelde vragen te beantwoorden.
Voor je ernstige knie blessure, was er waarschijnlijk niets met je 1 been, het viel niet op, het deed gewoon mee met het andere been, vermoedelijke 2 been.
Ik vind het vervelend voor je dat je dunnere been op slot beter werkt dan het andere been.
Ook al omdat je nu de indruk wekt dat dit de schuld is van een jaar lang de instructies opvolgen van een fysio. Ik ben inmiddels benieuwd naar het functioneren van je andere been (2).
Misschien is het handiger, om een klein verschil in je benen aan te brengen, links, rechts, voor en achter, is over het algemeen voldoende.
Maar gelukkig was dat toen niet erg, ook maak ik uit je reactie niet op dat het nu erg is, dus daar doen we dan niets aan, we gaan geen problemen creëren. :-q

Voor een vermogens meter kun je bij je fietsenmaker terecht, aka, your lbs.
:lol: :lol: :lol: :lol:

Eerlijk gezegd toch ook gemeten :oops:
slakkie13
All rounder
All rounder
Berichten: 63
Lid geworden op: wo 16 december 2015, 21:38

vraagje........zit er ook verschil in de lengte van de benen?
R1Phrankey
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 627
Lid geworden op: wo 7 november 2007, 20:24
Mijn mountainbike: Canyon Lux

Zeker! Mijn buurman heeft bijvoorbeeld veel langere benen dan ik.
Mijn andere fietsje: ........ een S-Works Tarmac SL7, en een SL8 :-D
hansdegebruiker
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 4900
Lid geworden op: zo 30 juli 2006, 22:15
Mijn mountainbike: Black adder & Niner air 9 carbon
Contacteer:

Niemand heeft gelijke kuitomtrekken.
Bij de 1 wat meer aanwezig dan bij andere.
Zolang geen last, niks gaan onderzoeken.
Kost alleen maar geld en lost weinig op.
Wat wel oplost is gericht trainen.
Heb ook een significant verschil in de kuit-dimensies.
Oorzaak licht, bij mij, in een kapotte rug.
Mijn rechter voetheffer is geheel verschrompeld omdat de aansturende zenuwbaan is doorgesneden.
Mijn oplossing (toendertijd) om wat meer kracht te krijgen in de resterende spiermassa er omheen, was gericht trainen.
Ik deed dat in de aanloop naar het seizoen, tijdens de wintertraining, op een spinningbike.
Ik reed lekker warm en draaide daarna de weerstand omhoog.
Toen klikte ik 1 schoen uit en draaide met 1 been verder.
Dit kost erg veel kracht, maar is een goede training.
Ik deed dit om en om, maar liet het slechte been langer werken.
Dus 10min voor het goede en 20min voor het slechte in sessies 1 a 2 uur.
Bijkomend voordeel is dat je souplesse erdoor verbeterd word.
EL Maroq
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2520
Lid geworden op: vr 22 februari 2013, 21:04
Mijn mountainbike: Salsa Mukluk 3/ Trek Farley 5

Zolang je er geen last van hebt...
Niet op ons ogenschijnlijk symmetrische lichaam is gelijk. Armen, benen ed verschillen links en rechts in formaat en omvang. Big deal, zolang je normaal kunt functioneren en allen naar behoren kunt doen
aurelius
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 10376
Lid geworden op: do 26 november 2009, 23:35
Mijn mountainbike: Lux Trail CF7

hansdegebruiker schreef:Niemand heeft gelijke kuitomtrekken.
Bij de 1 wat meer aanwezig dan bij andere.
Zolang geen last, niks gaan onderzoeken.
Kost alleen maar geld en lost weinig op.
....
Gewaagde uitspraak, zo ongezien...
Er zijn genoeg aandoeningen die geen last veroorzaken, maar wel symptomen ('dikkere kuitomvang'), waar je soms toch wat mee moet...

Of je er in dit geval wat mee moet kan een huisarts eventueel mooi helpen inschatten. Als die, na eea te hebben uitgevraagd en te hebben onderzocht, concludeert dat dit een 'variant van normaal is', niet pathologisch, dan zou ik me er verder niet meer druk over maken.

Nogmaals: je zult hier 100.000 adviezen kunnen krijgen, ze worden allemaal gegeven met de beste bedoelingen, maar er echt een oordeel over vellen kan niemand vanachter zijn PC-schermpje...
The "Fun Zone" is definitely quicker to find on a shorter travel bike.
You only want as much as is necessary and as little as possible.
pietervl
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 674
Lid geworden op: zo 17 mei 2009, 17:08
Mijn mountainbike: kanondeel scherp mesje, haast, grootse V en een opvouwfiets

Maar toch, alle info is welkom! Ik heb mij op de fiets en wandelbeurs afgelopen weekend laten informeren door Jan Glorie, een bikefitting specialist. Die zette mij op een fiets met powermeter waarbij bleek dat mijn linkerbeen veel minder kracht leverde dan mijn rechter. Tevens viel hem op dat ik met mijn rechterschouder naar voren zit. Hij gaf aan dat er van alles oorzaak kon zijn. Tot schoenplaatjesstand aan toe. En dat het ook goed kan dat de oorzaak niet door fietsen komt. Ik bedenk mij bijvoorbeeld dat ik in een huis woon met smalle trappen die ik de hele dag door asymmetrisch op en af ga. Hij wilde er wel dieper induiken in zijn bikelab. Kost mij tussen de 200 en 300 euro. Klinkt als veel, maar dan is hij wel 4 uur bezig. Ik vraag mij af of ik het moet doen. Eerst maar eens naar de huisarts.
Kapitein Iglo
Moderator
Moderator
Berichten: 13036
Lid geworden op: wo 3 december 2008, 10:05

Maar - waarom ga je nu naar die huisarts? Vanwege die bikefitting? Of omdat er voor je gevoel iets verkeerd zit?
Doneer en help mee!

Ibis Ripmo AF 2022
Pace RC529 2019
Sonder Camino Al Apex1 2018

Retired: Nukeproof Scout 290, 2x Trek Superfly 7, Stevens Fluent, Stevens S7
aurelius
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 10376
Lid geworden op: do 26 november 2009, 23:35
Mijn mountainbike: Lux Trail CF7

Omdat hij een (opvallend?) dikke kuit heeft.
Waarvan je eerst wil weten waardoor het evt kan komen, en waarvan je wil weten 'of je er uberhaupt wat mee moet'. Vaak niet, soms wel. 'En wat dan', eventueel.
The "Fun Zone" is definitely quicker to find on a shorter travel bike.
You only want as much as is necessary and as little as possible.
Plaats reactie