Wat is daar vreemd aan? Dat op stukken van meer als 10% je hartslag oploopt? Als je nog lichtere verzetten over hebt is het volgens mij een kwestie van een tandje terug en wat rustiger naar boven.futura schreef:2weken geleden voor het eerst de Alpe du Zwift gereden en deze gisteren nogmaals gedaan. (doel 10.000 ft Spring Cycling Mission, sta nu op 75%)
Ik kom op karakter en conditie naar boven maar daar is alles mee gezegd, de hartslag op de stukken van 10-13% loopt op naar de 160.
Klopt het dat je geen ervaren klimmer bent? (Op lange klims bedoel ik, dus hooggebergte-werk).
De meeste mensen met weinig of geen ervaring op dergelijke klims maken de fout te hard te gaan. Zeker in het begin van een lange klim moet je eigenlijk het gevoel hebben flink over te hebben. Dus rijd een of twee versnellingen lichter dan je (op dat moment) misschien aan zou kunnen. In de tweede helft van de klim ben je jezelf dankbaar voor die beslissing