Gulberg training en hartslag

Welke trainingsvormen zijn er, hoe werkt een hartslagmeter, wat te doen bij blessures, en welke sportdranken en energierepen kun je het beste mee nemen. Alles wat het lichaam van de biker aangaat kan hier gevraagd worden.
Gebruikersavatar
ThaSingleTrackMastah
Moderator
Moderator
Berichten: 29960
Lid geworden op: do 19 december 2002, 10:56
Mijn mountainbike: Heeft een motortje
Contacteer:

Toen ik er woonde (2017) was er een achtje dat je kon rijden zonder op het fietspad te komen. (zie m'n vorige posts)
Precies 3km en 100hm.
Weet niet of dat nu nog mogelijk is, maar dat trainde lekker.
Makkelijk tellen en tijden bijhouden.
En afwisselend genoeg om 10 rondjes vol te houden
Some days it's easy, some days it's a fight.

Disclaimer: Spellingscontrole vern#ukt mijn posts. Excuses voor vreemde woorden en afkortingen.
Ghost-biker
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 370
Lid geworden op: zo 23 december 2012, 18:30

Ik bike daar al meer dan 30 jaar. Fantastische bult, heb er meerdere rondjes liggen. In de zomervakantie zijn er dagen bij dat ik er twee keer per dag kom.
Plaats reactie