Pijntjes na enige tijd niet fietsen

Welke trainingsvormen zijn er, hoe werkt een hartslagmeter, wat te doen bij blessures, en welke sportdranken en energierepen kun je het beste mee nemen. Alles wat het lichaam van de biker aangaat kan hier gevraagd worden.
Gebruikersavatar
Wiel-Maat
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 1558
Lid geworden op: do 13 augustus 2015, 11:13
Mijn mountainbike: Polygon Siskiu-9 27,5"

Heb al wat nuttige info hier langs zien komen, en de zgn. dooddoeners "rust roest" en "stilstand is achteruitgang" zijn hier toch wel van toepassing denk ik.. plus het wordt er vaak al niet beter op naarmate je ouder wordt.

Dus: voldoende en met regelmaat blijven bewegen lijkt toch de beste remedie daartegen. En @ Awinkel, zoals je zelf al aangeeft is dat een mooi argument om het thuis te verdedigen dat je toch wel regelmatig een rit móét maken... ;)
Gebruikersavatar
Ad58
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2751
Lid geworden op: ma 27 februari 2017, 09:46
Mijn mountainbike: Niner Ros 9

Gewoon een paar jonge speelse vriendinnen erbij nemen helpt ook! :bier:
Fietst op staal tussen zijn MS-aanvallen door.

A result doesn't define me. Refusing to quit in the darkest moments does.
Gebruikersavatar
bert l.
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 10838
Lid geworden op: zo 29 februari 2004, 15:12
Mijn mountainbike: Cube AMS 100
Contacteer:

Vertel ons hier je ervaringen. Wellicht krijg ik dat idee er hier dan ook doorheen.
Vrijwilliger bij MTB Heuvelrug.


link: www.mtb-utrechtseheuvelrug.nl
Gebruikersavatar
Wiel-Maat
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 1558
Lid geworden op: do 13 augustus 2015, 11:13
Mijn mountainbike: Polygon Siskiu-9 27,5"

bert l. schreef: di 15 januari 2019, 09:57 Vertel ons hier je ervaringen. Wellicht krijg ik dat idee er hier dan ook doorheen.
:lol:
Cube AIM
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 506
Lid geworden op: zo 18 mei 2014, 12:00
Mijn mountainbike: Cube Sting-Cube LTD

Ad58 schreef: wo 9 januari 2019, 18:05 Gewoon een paar jonge speelse vriendinnen erbij nemen helpt ook! :bier:
Dat kan ik helemaal niet bijhouden,ik heb mijn handen al vol aan 1 vrouw en 2 tieners :D :D
als je denkt dat iets niet lukt....
krijg je meestal gelijk
Kapitein Iglo
Moderator
Moderator
Berichten: 13025
Lid geworden op: wo 3 december 2008, 10:05

Cube AIM schreef: di 15 januari 2019, 11:05
Ad58 schreef: wo 9 januari 2019, 18:05 Gewoon een paar jonge speelse vriendinnen erbij nemen helpt ook! :bier:
Dat kan ik helemaal niet bijhouden,ik heb mijn handen al vol aan 1 vrouw en 2 tieners :D :D
:o eeeehm....
Doneer en help mee!

Ibis Ripmo AF 2022
Pace RC529 2019
Sonder Camino Al Apex1 2018

Retired: Nukeproof Scout 290, 2x Trek Superfly 7, Stevens Fluent, Stevens S7
awinkel
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 3280
Lid geworden op: za 10 oktober 2015, 21:11
Mijn mountainbike: Canyon Grand Canyon AL SL 6.9

Moeten we hem nu aangeven? :-D
Gebruikersavatar
Ad58
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2751
Lid geworden op: ma 27 februari 2017, 09:46
Mijn mountainbike: Niner Ros 9

Niners ken ik wel, maar tieners? :~
Fietst op staal tussen zijn MS-aanvallen door.

A result doesn't define me. Refusing to quit in the darkest moments does.
Cube AIM
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 506
Lid geworden op: zo 18 mei 2014, 12:00
Mijn mountainbike: Cube Sting-Cube LTD

:oops: ik bedoelde mijn kinderen (pubers)
als je denkt dat iets niet lukt....
krijg je meestal gelijk
Gebruikersavatar
streetracer
Pro Biker
Pro Biker
Berichten: 1443
Lid geworden op: wo 17 november 2010, 18:59
Mijn mountainbike: Uitgeest

Mario070 schreef: ma 12 november 2018, 20:26
Ad58 schreef: ma 12 november 2018, 20:13 Beetje Cola erin dan.... :bier:
:-{ daar ben ik jaren geleden mee gestopt...en nu... :( :wink:
Vieux cola
Gebruikersavatar
Mario070
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 5842
Lid geworden op: wo 14 december 2016, 12:08

Vieux zonder cola mag dat ook... :D :wink:
Hoe maakt men deze cirkel vierkant?

Dan Empfield
Gebruikersavatar
Ad58
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2751
Lid geworden op: ma 27 februari 2017, 09:46
Mijn mountainbike: Niner Ros 9

Of cognac?
Fietst op staal tussen zijn MS-aanvallen door.

A result doesn't define me. Refusing to quit in the darkest moments does.
Gebruikersavatar
Mario070
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 5842
Lid geworden op: wo 14 december 2016, 12:08

:-q
Hoe maakt men deze cirkel vierkant?

Dan Empfield
Plaats reactie