Urbantrail techniek en setup

Welke trainingsvormen zijn er, hoe werkt een hartslagmeter, wat te doen bij blessures, en welke sportdranken en energierepen kun je het beste mee nemen. Alles wat het lichaam van de biker aangaat kan hier gevraagd worden.
hendrikjan
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 550
Lid geworden op: ma 1 december 2014, 11:12

ma 6 mei 2019, 13:44

langste trap van nederland op en af fietsen

https://www.fiets.nl/2019/05/06/fiets-j ... lemaal-op/
aurelius
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 7607
Lid geworden op: do 26 november 2009, 23:35
Mijn mountainbike: Zuid Limburg, Voerstreek, ViseXC

ma 6 mei 2019, 14:34

hendrikjan schreef:
ma 6 mei 2019, 13:44
langste trap van nederland op en af fietsen

https://www.fiets.nl/2019/05/06/fiets-j ... lemaal-op/
Betrof een e-bike? Met een gewone gaat dat niet lukken. Dan is zelfs langs de trappen omhoog een hels karwei.
hendrikjan
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 550
Lid geworden op: ma 1 december 2014, 11:12

ma 6 mei 2019, 15:03

Hij is tot de 10de trap gekomen op een niet e bike..
Gebruikersavatar
Willem Altes
All rounder
All rounder
Berichten: 116
Lid geworden op: za 19 januari 2019, 01:26

ma 6 mei 2019, 17:28

De langste trap van Nederland. In Noorwegen, ben ik wel eens een trap met 4444 treden opgewandeld. Was aangelegd tussen een fjord en een stuwmeertje op de berg Je mocht deze niet eens naar beneden lopen, laat staan fietsen (misschien iets voor Fabio?).
Snelle Buffer
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 586
Lid geworden op: di 3 oktober 2017, 08:57

ma 6 mei 2019, 18:38

hendrikjan schreef:
ma 6 mei 2019, 15:03
Hij is tot de 10de trap gekomen op een niet e bike..
:o doen het niet na .......

(Oefenen,oefenen en nog eens oefenen, en een fiets of 2 verder ) :winkie:
your courage , your cheerfulness , your resolution , will bring victory
Gebruikersavatar
Jamis Diablo
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 3718
Lid geworden op: di 12 december 2006, 00:25
Mijn mountainbike: de oudste.
Contacteer:

ma 6 mei 2019, 18:46

yo-eddy schreef:
ma 6 mei 2019, 13:00
Mark-V schreef:
ma 6 mei 2019, 12:39

Scheelt vast in de kosten als je gesponsord wordt door RedBull :)
Zeker voor je materiaal, een setje nieuwe "Grandes Cojones" is een ander verhaal :winkie:
Ze schijnen bij de Red Buil sponsor contracten ook een onbeperkte voorraad stieren ballen te leveren.
Gebruikersavatar
Mark-V
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 870
Lid geworden op: do 9 augustus 2018, 16:55
Mijn mountainbike: Banshee Darkside 180mm, Inspired Console Trials, Canyon Stitched 360 Pro
Contacteer:

di 7 mei 2019, 12:48

Jamis Diablo schreef:
ma 6 mei 2019, 18:46
yo-eddy schreef:
ma 6 mei 2019, 13:00


Zeker voor je materiaal, een setje nieuwe "Grandes Cojones" is een ander verhaal :winkie:
Ze schijnen bij de Red Buil sponsor contracten ook een onbeperkte voorraad stieren ballen te leveren.
De landing is sowieso een stuk zachter natuurlijk met die vleugels :D
Snelle Buffer
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 586
Lid geworden op: di 3 oktober 2017, 08:57

zo 12 mei 2019, 09:57

nog iemand bruikbare tips ?, :D
your courage , your cheerfulness , your resolution , will bring victory
Gebruikersavatar
Mark-V
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 870
Lid geworden op: do 9 augustus 2018, 16:55
Mijn mountainbike: Banshee Darkside 180mm, Inspired Console Trials, Canyon Stitched 360 Pro
Contacteer:

ma 10 juni 2019, 18:27

Waar kom je ergens vandaan?

Er zit een clubje in Nijmegen waar je hierin les kunt krijgen:

https://www.lichtverzet.nl/index.php/freeride

Maar uiteindelijk maakt de techniek tussen urban en "gewoon" freeride niet zoveel uit. Of het nu een mooi glad trapje is die je als drop gebruikt, of een stuk steen / wortel, etc, het gaat allemaal op dezelfde manier.
Het voornaamste zit hem in je balans en het incasseren van schokken door je armen en benen te gebruiken als dempers.

Verder denk ik dat het een goed uitgangspunt is om je balans boven je trapas te houden, dus ga je naar beneden dan beweeg je automatisch naar achteren om je balans te houden.
Hiermee is dan de druk op je banden beter verdeeld.
Afhankelijk van de route die je naar beneden neemt kan het nodig zijn om nog iets verder naar achteren te gaan hangen om je voorwiel licht te maken, of juist iets verder naar voren (b.v. voor meer snelheid, het zogenaamde pumpen).

Je bandenspanning zou ik wat hoger zetten (2,5-3 bar) om snakebites te voorkomen, en omdat het gewoon beter rolt op straat.
Een dropper, of gewoon een snelsluiter om je zadel te laten zakken is zeker handig.

En daarnaast, bescherming. Alles wat je bij een crash onderweg tegenkomt is hard en geeft niet mee, dus scheen, knie, elleboog- en hoofdbescherming is zeker geen overbodige luxe.

Mocht je hier in de buurt wonen (omgeving Breda) dan ga maar een keer mee als je zin hebt. Ik zit vrijwel iedere avond wel op de fiets :P
Plaats reactie