Afvallen tot 80 kg

Welke trainingsvormen zijn er, hoe werkt een hartslagmeter, wat te doen bij blessures, en welke sportdranken en energierepen kun je het beste mee nemen. Alles wat het lichaam van de biker aangaat kan hier gevraagd worden.
Gebruikersavatar
Ook Peter
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 379
Lid geworden op: wo 16 september 2015, 08:45
Mijn mountainbike: Twee wielen, drie versnellingen, 26”

vr 17 juli 2020, 23:01

Ik sluit aan bij hoe je je erbij voelt.
Heb een ruime dertig jaar aan de krappe kant van de zeventig gewogen maar heb nu een paar jaartjes afwisselend van blessures moeten herstellen en zit ondertussen aan de bovenkant van de zeventig kilo. Gelukkig heb ik net zoveel lol, kwestie van tijd dat ik mijn conditie weer terug heb.
Maar het plezier maakt veel goed en helpt bij het opbouwen van de conditie.
Lekker fietsen!
jimbo
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 411
Lid geworden op: di 27 december 2005, 22:36

vr 17 juli 2020, 23:25

Corona en thuiswerken helpen niet mee hier.
102 of inmiddels bij 1,74.
Ik mountainbike niet, ik hobbel wat door de bossen.
Gebruikersavatar
Ook Peter
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 379
Lid geworden op: wo 16 september 2015, 08:45
Mijn mountainbike: Twee wielen, drie versnellingen, 26”

vr 17 juli 2020, 23:30

Het gewicht van de botten speelt ook mee. Met ong 177cm lijk ik hele dunne botjes te hebben, gaan ook makkelijk stuk helaas.
Lekker fietsen!
Gebruikersavatar
Bonanza
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 893
Lid geworden op: za 23 juni 2012, 21:18
Mijn mountainbike: Niner Air 9 carbon, Niner RKT RDO
Contacteer:

ma 20 juli 2020, 17:43

jimbo schreef:
vr 17 juli 2020, 23:25
Corona en thuiswerken helpen niet mee hier.
102 of inmiddels bij 1,74.
Corona heeft mij 10 kilo doen afvallen. Tis maar hoe je er mee omgaat :D
Jeroen90
Mtb fanaat
Mtb fanaat
Berichten: 11
Lid geworden op: zo 28 juni 2020, 15:48

di 21 juli 2020, 10:06

jimbo schreef:
vr 17 juli 2020, 23:25
Corona en thuiswerken helpen niet mee hier.
102 of inmiddels bij 1,74.
Bij mij ook eerder het tegenover gestelde. Ben juist van 94 naar 84kg gegaan sinds februari. Bij lengte van 1.86.
Op zich wel fijn, mountainbike is ook veel leuker als je niet elke rit helemaal kapot bent maar veel reserves over hebt.
Plaats reactie