Liesbreuk en fietsen

Welke trainingsvormen zijn er, hoe werkt een hartslagmeter, wat te doen bij blessures, en welke sportdranken en energierepen kun je het beste mee nemen. Alles wat het lichaam van de biker aangaat kan hier gevraagd worden.
Plaats reactie
Gebruikersavatar
Arjan1
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 1907
Lid geworden op: di 14 april 2009, 21:43
Mijn mountainbike: Idworx RnR-Cannondale Scalpel SE 2

vr 27 september 2019, 10:42

Alleen even voor informatie:

Heeft iemand hier ervaring mee?
Heeft iemand een liesbreuk (gehad) en daarmee door gefietst?
Of heeft iemand ooit een liesbreuk band gebruikt tijdens fietsen?
Gebruikersavatar
slapbandje
Pro Biker
Pro Biker
Berichten: 969
Lid geworden op: vr 15 augustus 2014, 18:22
Mijn mountainbike: Welke kleur papa? Hij wordt Wittson

vr 27 september 2019, 13:43

Ik had met lopen en staan regelmatig last van een, bleek achteraf, liesbreuk echter in diezelfde periode had ik er met fietsen totaal geen last van.
Korte of langere ritten, het maakte niets uit. Nergens last van.
Geld moet rollen. Bij voorkeur op noppenbanden.
Kapitein Iglo
Veelzwammert
Veelzwammert
Berichten: 10730
Lid geworden op: wo 3 december 2008, 10:05

vr 27 september 2019, 14:10

Lijken mij -ook als je vragen slechts voor informatie zijn- nog steeds vragen voor een arts? Ik neem aan dat je er zelf mee kampt. In dat geval dus ook sterkte gewenst!
Pace RC529 2019
Sonder Camino Al Apex1 2018


Nukeproof Scout 290 Comp 2017 - retired
Trek Superfly 7 2016 - retired
Trek Superfly 7 2015 - retired
Stevens Fluent ES 2011 - retired
Stevens S7 '09 - SLX/XT - retired
aurelius
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 7986
Lid geworden op: do 26 november 2009, 23:35

vr 27 september 2019, 16:05

Bij een liesbreuk kun je meer/minder klachten hebben.
Ligt er maar aan hoe groot de breuk is, waar 'ie precies zit, wat je alemaal doet wat betreft werk, sport.
Heb je er eenmaal een, dan zal hij langzaam groter worden naarmate er meer sprake is van 'buikpers', dwz, van kracht zetten waarbij je je buikspieren ook gebruikt. Zwaar werk, tillen, krachtsinspanningen bij sporten, etc., werken een breuk in de hand. Dus evt. ook MTB-en.
Neemt de last/hinder toe, dan is er uiteindelijk maar definitieve 1 oplossing: chirurgisch eea weer verstevigen. Locatie en grootte breuk bepalen dan welke techniek in dat specifieke geval het beste is. Je huisarts kan je evt doorverwijzen naar de chirurg.
Een breukband 'geneest' niks, voelt hooguit prettig aan door wat extra steun (wat dus wel heel fijn kan zijn in afwachting van een definitieve oplossing!).

(Enige risico bij een breuk is het beklemd raken van een breuk. Dwz: je darminhoud, darmlis, gaat via de breukpoort op weg naar buiten (bobbel buik/bobbel balzak), en raakt wat klem te zitten. Oha volstaat dan terug drukken, lukt nagenoeg altijd wel. Kun je zelf doen. En ga je ermee naar de arts, dan drukt die ook gewoon nog eens wat langer/harder dan dat je zelf deed :wink: . Heel zelden lukt dat echter toch niet, en dan wordt heel soms de vaat/zenuwstreng, de darmlis 'bedreigd'. En in die zeldzame gevallen moet er dan snel operatief worden ingegrepen. In alle andere gevallen is een breukoperatie niet spoedeisend, en wordt zo'n ingreep rustig gepland iom patient. Na de ingreep mag je afhankelijk van de grootte, de gekozen techniek, etc., een tijd niet tillen/sporten, etc., om de breuk goed te laten genezen).

Meer info:
https://www.thuisarts.nl/liesbreuk
Canyon Lux CF SL 8,0 Race Team, viewtopic.php?f=14&t=142042
Sabai
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 175
Lid geworden op: do 7 augustus 2014, 16:49
Mijn mountainbike: Mtb

vr 27 september 2019, 16:34

Ik heb al jaren een kleine liesbreuk. Alleen als ik te zwaar til heb ik er last van en straalt het uit naar mijn edele delen. Als ik dat dan heb druk ik op de plek en dan is de pijn weer weg. Met fietsen heb ik er nog nooit last van gehad en verder mijn werk aangepast dus heb er eigenlijk nooit meer last van.
Plaats reactie