Oefenen van een drop

Welke trainingsvormen zijn er, hoe werkt een hartslagmeter, wat te doen bij blessures, en welke sportdranken en energierepen kun je het beste mee nemen. Alles wat het lichaam van de biker aangaat kan hier gevraagd worden.
Mike123
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 741
Lid geworden op: ma 7 oktober 2013, 23:13

ma 27 januari 2020, 23:00

Ik pak af en toe wel eens een kleine drop maar dat mag eigenlijk geen naam hebben. Dus maar weer eens op Youtube wat filmpjes kijken om
te zien hoe het nu echt "moet".
Daar kwam ik dit filmpje tegen https://youtu.be/VaD4gxDEtRA?list=WL
Deze man verteld dat je je voorwiel zo snel mogelijk op de grond wilt hebben voor controle. Is best logisch. Maar hij drukt zijn voorwiel
net na de drop ineens naar beneden. Het lijkt mij toch iets prettiger om iets verder met je voorwiel te komen zodat je niet over de kop slaat. (OTB).
Op zijn eigen fiets zit het voorwiel wel verder weg. Trust Shout vork. Maar de 2e fiets is een fiets met een gewone vork. Laat het zo maar even noemen voor het gemak.
Onder de film geeft hij ook reacties waar onder dat dit voor een ongeoefend persoon makkelijker is dan eerst een manual en dan de drop nemen.
Maar is dit nou handig of niet?
Gebruikersavatar
Jamis Diablo
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 3963
Lid geworden op: di 12 december 2006, 00:25
Mijn mountainbike: de oudste.
Contacteer:

ma 27 januari 2020, 23:26

Het is een variant op de meest gebruikelijke methode.
Het lijkt mijzelf geen fijne manier en het gevaar voor OTB is bij een slechte uitvoer best aanwezig.
Ik zou gewoon deze hanteren, het stuur van je af duwen en landen op beide wielen tegelijk.
https://youtu.be/WURfF2CaaW0
Kijk dan vooral naar de uitleg van de hogere drop ergens halverwege.
Mike123
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 741
Lid geworden op: ma 7 oktober 2013, 23:13

ma 27 januari 2020, 23:37

Jamis Diablo schreef: โ†‘
ma 27 januari 2020, 23:26
Het is een variant op de meest gebruikelijke methode.
Het lijkt mijzelf geen fijne manier en het gevaar voor OTB is bij een slechte uitvoer best aanwezig.
Ik zou gewoon deze hanteren, het stuur van je af duwen en landen op beide wielen tegelijk.
https://youtu.be/WURfF2CaaW0
Kijk dan vooral naar de uitleg van de hogere drop ergens halverwege.
Dit filmpje geeft toch iets meer vertrouwen in de uitvoer. Bij mijn aangegeven filmpje hoef je maar een kleine oneffenheid te hebben of een tak die er achter ligt dan kan je weer een OTB bijschrijven.
Gebruikersavatar
Jamis Diablo
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 3963
Lid geworden op: di 12 december 2006, 00:25
Mijn mountainbike: de oudste.
Contacteer:

ma 27 januari 2020, 23:53

Precies, succes net oefenen :-q
Gebruikersavatar
Singletrack Sundays
All rounder
All rounder
Berichten: 112
Lid geworden op: za 4 januari 2020, 18:41
Mijn mountainbike: is vies

di 28 januari 2020, 00:00

Hij heeft een bijzondere stijl, net ook zijn how to jump video zitten te bekijken en elke landing denk ik die gaat OTB :o
Search for the holy trail.
Gebruikersavatar
cheeta
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 5502
Lid geworden op: zo 24 juni 2007, 09:25
Mijn mountainbike: Plopsaland

di 28 januari 2020, 08:42

Het ziet er inderdaad behoorlijk sketchy uit, vooral op snelheid en bij grotere drop-offs. Op snelheid of op het moment dat je van een steen gaat met nog uitstekende delen of stenen erachter bijvoorbeeld zou het niet mijn persoonlijk voorkeur hebben.

Anderzijds is het wel gewoon een redelijk standaard techniek om te beheersen om bij lagere snelheid 'drops' te kunnen nemen, zeker in situaties waar ze direct gevolgd worden door ofwel een bocht (zoals hij in het filmpje voordoet) ofwel bijvoorbeeld een volgende drop (waar je niet de snelheid of ruimte hebt om op te trekken om beide in een keer te nemen) waar je dus gewoon je voorwiel zo snel mogelijk weer op de grond moet hebben.

En is andere gevallen is het het makkelijkst om er gewoon full speed af te gaan en je achterwiel naar beneden te zetten of (zeldzaam) juist iets te doen wat meer lijkt op hoe je een halfpipe in rijdt; er is IMHO niet echt een techniek voor alle situaties, maar de situatie (inclusief snelheid) bepaalt wat werkt en wat niet werkt.


Dat het veiliger kan zijn dan met een manual klopt ook wel. Die moet je namelijk goed timen dat je voorwiel niet te vroeg naar beneden komt en dat je anderzijds niet landt compleet verstijfd met al je gewicht bijna achter de achteras (bij voorkeur met je voorwiel iets scheef) landt omdat je je voorwiel omhoog moest houden. Dat eindigt in de regel ook op de grond....
"This post may contain irony: Discontinue use if experiencing mood swings, nausea or elevated blood pressure."

| Freie Fahrt fuer freie Buerger! | Making the #Transition | LHR |
Gebruikersavatar
Mark-V
Pro Biker
Pro Biker
Berichten: 1153
Lid geworden op: do 9 augustus 2018, 16:55
Contacteer:

di 28 januari 2020, 11:56

Ik heb inmiddels best veel drops gedaan en vanuit eigen ervaring kan ik vertellen dat er niet 1 antwoord op alle drops is.
Om te beginnen is er een keuze, wat wil je? zoveel mogelijk airtime, of zo snel mogelijk weer op de grond?
Daarnaast is je landing ook cruciaal om te bepalen hoe je je drop rijdt. land je op een zware downslope dan zou ik veel anders droppen dan wanneer je op flat land.
Ook je snelheid en de ruimte is relevant.
De manual techniek is niet perse de juiste techniek om de drop te nemen, maar is WEL cruciaal om je bike goed te kunnen sturen naar je landing.
Verder veel kijken naar anderen (filmpjes) en voor jezelf bepalen hoe jij zou willen landen.
Tijdens het nemen van een drop eigenlijk je landing al spotten voordat je los bent en je drop daarop aanpassen.

En last but not least, er zit een degelijk techniek verschil in afhankelijk van de hoeveelheid demping die je op je bike hebt en zelfs hoe deze afgesteld staat (snelheid rebound b.v.)

Het is teveel om uit te leggen in een stukje tekst, maar een goede training / cursus doet wonderen ;)

Paar voorbeeldjes uit eigen archief:

2 verschillende manieren van de drop van Roosendaal:

https://www.instagram.com/p/BuZTIB5gelO/
https://www.instagram.com/p/Bx41wtcCZUJ/

Maar recht er af zou ik op deze drop dan weer niet echt willen omdat je veel lager uit komt:

https://www.instagram.com/p/B0_VdnqCR6v/

Al doe ik dat hier nog meer dan eigenlijk zou hoeven. Je zou al eerder contact met de grond kunnen maken en daardoor vloeiender kunnen droppen.

Deze drop had een ongelukkige kuil net voor de drop en hij is ook niet vlak maar ligt achterover.

https://www.instagram.com/p/B2E-vajiiAs/

Bij deze drop is airtime juist wel belangrijk:

https://www.instagram.com/p/B0nibYbCc4q/

En deze was gewoon lomp :winkie: :

https://www.instagram.com/p/B4QCA8wnYBK/


Wat mij sowieso trouwens hielp was van trappen af droppen. Kom je te kort dan rij je gewoon naar beneden ;)
Mike123
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 741
Lid geworden op: ma 7 oktober 2013, 23:13

di 28 januari 2020, 22:56

Mark-V, dank je voor het delen van eigen materiaal. Wel leuk om te zien dat het eigenlijk nooit hetzelfde is.
Is logisch ook. Maar ik moet mij maar iets meer tijd gunnen om het wat vaker te gaan proberen. Al hoef ik geen drop van 1 meter te doen hoor.
Gebruikersavatar
Mark-V
Pro Biker
Pro Biker
Berichten: 1153
Lid geworden op: do 9 augustus 2018, 16:55
Contacteer:

wo 29 januari 2020, 01:04

Mike123 schreef: โ†‘
di 28 januari 2020, 22:56
Mark-V, dank je voor het delen van eigen materiaal. Wel leuk om te zien dat het eigenlijk nooit hetzelfde is.
Is logisch ook. Maar ik moet mij maar iets meer tijd gunnen om het wat vaker te gaan proberen. Al hoef ik geen drop van 1 meter te doen hoor.
๐Ÿ‘

Dat zei ik in t begin ook :winkie:
Lars TB
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 11905
Lid geworden op: do 2 mei 2013, 12:55

wo 29 januari 2020, 20:49

Het ligt niet aan zijn materiaal:
Mike123 schreef: โ†‘
ma 27 januari 2020, 23:00
Op zijn eigen fiets zit het voorwiel wel verder weg. Trust Shout vork.
Het wiel zit op dezelfde plek als bij een gewone vork, ziet er alleen heel anders uit.
"Hakken doe je met een botte bijl"


"Mountainbikers don't get old. They just go downhill"
Mike123
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 741
Lid geworden op: ma 7 oktober 2013, 23:13

wo 29 januari 2020, 21:10

Lars TB schreef: โ†‘
wo 29 januari 2020, 20:49
Het ligt niet aan zijn materiaal:
Mike123 schreef: โ†‘
ma 27 januari 2020, 23:00
Op zijn eigen fiets zit het voorwiel wel verder weg. Trust Shout vork.
Het wiel zit op dezelfde plek als bij een gewone vork, ziet er alleen heel anders uit.
Het ziet er inderdaad anders uit. Wiel is anders geplaatst door dit type veering.
Niet goed opgelet dus. :-{
Gebruikersavatar
yo-eddy
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 2578
Lid geworden op: za 29 oktober 2005, 12:14
Mijn mountainbike: 11ANTS pANTher Pinion
Contacteer:

wo 29 januari 2020, 21:12

Mike123 schreef: โ†‘
ma 27 januari 2020, 23:00

Daar kwam ik dit filmpje tegen https://youtu.be/VaD4gxDEtRA?list=WL
Vage Amerikaan die de kikker houding van Mikey nog een stap verder doet. Verder veel te veel info voor een simpele handeling.

Bij het grootste deel vd drops werkt de techniek van Jamis prima, gewoon centraal boven je fiets blijven en als je voorwiel bij de rand is je fiets "onder je vandaan naar voren duwen"
Lijkt me als basis dan ook het best om eerst te leren, is werkelijk kinderlijk eenvoudig en kun je op weg naar de trail bij elke stoeprand oefenen.

De rest komt later

....edit: Hier even een illustratie waarom ik zo'n hekel heb aan die "kikkerhouding" .... het is een extreme positie waarin je geen klappen kunt opvangen, je rug is vlak, je ellebogen naar buiten ..... de grootste flauwekul als je een drop af wilt. De kikkerhouding is eigenlijk een heel kort moment tijdens de drop, precies waar je afzet zeg maar. Maar even het grijsgedraaide filmpje van een dropje op een trail (net alsof je aan het mountainbiken zeg maar :bier: ) .....

Filmpje : https://www.pinkbike.com/video/499459/

even geknipt (fragmenten binnen 1 seconde van elkaar, kikkerhouding max 0,5 seconde, daarna direct centraal en uitstrekken voor je landing)

aankomst bij drop(je), centraal boven fiets met marge in armen en benen (ontspanning) gรฉรฉn kikker of "attack" houding

Afbeelding

afzet (kikkerhouding voor 0,5 seconde ...... gaat automatisch als je fiets wegduwt)

Afbeelding

landing en klaar voor vervolg...... (benen en armen "gestrekt" om landing op te vangen)

Afbeelding
Laatst gewijzigd door yo-eddy op wo 29 januari 2020, 21:35, 1 keer totaal gewijzigd.
Gebruikersavatar
Dice Oldskool
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 3389
Lid geworden op: do 20 oktober 2011, 00:04
Mijn mountainbike: Giant Stance
Contacteer:

wo 29 januari 2020, 21:19

yo-eddy schreef: โ†‘
wo 29 januari 2020, 21:12
Mike123 schreef: โ†‘
ma 27 januari 2020, 23:00

Daar kwam ik dit filmpje tegen https://youtu.be/VaD4gxDEtRA?list=WL
Vage Amerikaan die de kikker houding van Mikey nog een stap verder doet. Verder veel te veel info voor een simpele handeling.

Bij het grootste deel vd drops werkt de techniek van Jamis prima, gewoon centraal boven je fiets blijven en als je voorwiel bij de rand is je fiets "onder je vandaan naar voren duwen"
Lijkt me als basis dan ook het best om eerst te leren, is werkelijk kinderlijk eenvoudig en kun je op weg naar de trail bij elke stoeprand oefenen.

De rest komt later
Volledig mee eens. Je moet het ook niet moeilijker maken dan het is.
Not afraid of Willie Wortel :winkie:


My bike

Sale
Gebruikersavatar
Mark-V
Pro Biker
Pro Biker
Berichten: 1153
Lid geworden op: do 9 augustus 2018, 16:55
Contacteer:

wo 29 januari 2020, 21:29

yo-eddy schreef: โ†‘
wo 29 januari 2020, 21:12
Vage Amerikaan die de kikker houding van Mikey nog een stap verder doet. Verder veel te veel info voor een simpele handeling.

Bij het grootste deel vd drops werkt de techniek van Jamis prima, gewoon centraal boven je fiets blijven en als je voorwiel bij de rand is je fiets "onder je vandaan naar voren duwen"
Lijkt me als basis dan ook het best om eerst te leren, is werkelijk kinderlijk eenvoudig en kun je op weg naar de trail bij elke stoeprand oefenen.

De rest komt later
Op zich is de landing niet heel veel later, dus het is wel handig om daar alvast iets van rekening mee te houden :winkie: :winkie:
Gebruikersavatar
Singletrack Sundays
All rounder
All rounder
Berichten: 112
Lid geworden op: za 4 januari 2020, 18:41
Mijn mountainbike: is vies

wo 29 januari 2020, 21:35

Ik vind vooral zijn houding op zijn bike na de drop zo vreemd, lijkt wel alsof hij op het puntje van zijn zadel gaat zitten.
Op zich is bij sommige drops de techniek om je voorwiel zo snel mogelijk op de grond te krijgen heel nuttig, bijvoorbeeld bij een dubbel drop waar net een bike lengte tussen zit.
Search for the holy trail.
Plaats reactie