Herstellen van een gebroken sleutelbeen

Welke trainingsvormen zijn er, hoe werkt een hartslagmeter, wat te doen bij blessures, en welke sportdranken en energierepen kun je het beste mee nemen. Alles wat het lichaam van de biker aangaat kan hier gevraagd worden.
Plaats reactie
Gebruikersavatar
MacReal
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 4342
Lid geworden op: zo 13 maart 2011, 10:53
Mijn mountainbike: heeft kleine wielen
Contacteer:

za 9 november 2019, 08:45

Nu is mijn sleutelbeen de dag na de val geopereerd, maar mijn ervaring is heel anders.
Ik had gelijk veel minder pijn na de operatie. Na twee weken kon ik mijn zoontje alweer optillen.
Pijnstillers heb ik niet heel veel gebruikt.
Op zoek naar een clinic omgeving Zuid Holland?
meermountainbike.nl
MEER Mountainbike. Clinics, tochten, begeleiding en MEER!
MEER Mountainbike op YouTube

Blogje
SYS: Commencal V4 + Commencal LTHT
Lingroen
Mountainbiker
Mountainbiker
Berichten: 3
Lid geworden op: za 9 november 2019, 06:17

za 9 november 2019, 13:27

Ik word een beetje moedeloos.
Het is nu 9 dagen geleden de sleutelbeen operatie. Hebben jullie ik zo'n pijn gehad? Nu vandaag voel ik echt mijn botten niet goed zitten. Zijn het dan ook mijn spieren?
Anders maandag maar om raad vragen bij chirurg. Ik moet de 22ste pas terug bij arts.
Gebruikersavatar
bluebird
Mtb fanaat
Mtb fanaat
Berichten: 31
Lid geworden op: di 26 oktober 2010, 22:13
Mijn mountainbike: Bianchi Ethanol 27.1 SX

za 9 november 2019, 14:29

Mijn situatie was anders, geen operatie nodig geweest. Maar wat bij mij goed hielp was niet de mitella dragen, maar zo'n 'achtje'. Daardoor worden de schouders naar achteren geduwd, ik voelde gelijk de druk op het bot afnemen. Heb even gezocht, zoiets dus: https://images.app.goo.gl/oELzGfRhREyoHNrK7. Sterkte ermee en anders inderdaad langs de huisarts!
Same shit, different day :winkie:
Fred (mtb-sport)
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 4745
Lid geworden op: do 8 augustus 2002, 12:51
Mijn mountainbike: Scott Scale RC World Cup 2017, Cannondale SuperX crosser, Cannondale SuperSix EVO
Contacteer:

za 9 november 2019, 14:56

Lingroen schreef:
za 9 november 2019, 13:27
Ik word een beetje moedeloos.
Het is nu 9 dagen geleden de sleutelbeen operatie. Hebben jullie ik zo'n pijn gehad? Nu vandaag voel ik echt mijn botten niet goed zitten. Zijn het dan ook mijn spieren?
Anders maandag maar om raad vragen bij chirurg. Ik moet de 22ste pas terug bij arts.
Pijn is een rekbaar begrip en bij iedereen anders. Waar ligt de pijngrens. Maar begreep dat het al een oude breuk is en ze je eerst hebben rond laten lopen voor ze alsnog operatie ging uitvoeren. Dat issue zelf 1x gehad en was al bezig met fysio en fors bewegen tot de artsen tot inkeer kwamen en alsnog operatie uitvoerden.
Ga er maar wel van uit dat door operatie de botten goed gefixeerd zijn, neem aan dat met 1 dag een controlefoto is gemaakt (na mijn sleutelbeenoperaties altijd het geval geweest). Denk dat het lange "modderen" en (te) late ingreep debet zijn aan je gevoel.

Disclaimer: Ik spreek uit eigen ervaring en kan bij jou compleet anders zijn.

Advies: Check afdwingen op zeer korte termijn want heeft al lang zat geduurd. Beetje overdrijven aan de telefoon en maandagmorgen foto laten maken.
Gebruikersavatar
MacReal
Elite Mountainbiker
Elite Mountainbiker
Berichten: 4342
Lid geworden op: zo 13 maart 2011, 10:53
Mijn mountainbike: heeft kleine wielen
Contacteer:

za 9 november 2019, 15:21

Het gevoel dat het niet goed zit herken ik wel een klein beetje. Nu kon ik de plaat goed voelen van buitenaf, dus dat gaf mij wel wat rust.
Maar als je het niet vertrouwd inderdaad bellen! Beter een keer teveel naar het ziekenhuis dan te weinig.
Op zoek naar een clinic omgeving Zuid Holland?
meermountainbike.nl
MEER Mountainbike. Clinics, tochten, begeleiding en MEER!
MEER Mountainbike op YouTube

Blogje
SYS: Commencal V4 + Commencal LTHT
Lingroen
Mountainbiker
Mountainbiker
Berichten: 3
Lid geworden op: za 9 november 2019, 06:17

zo 10 november 2019, 16:03

Ja ga ik doen
Plaats reactie