AC-Luxatie

Welke trainingsvormen zijn er, hoe werkt een hartslagmeter, wat te doen bij blessures, en welke sportdranken en energierepen kun je het beste mee nemen. Alles wat het lichaam van de biker aangaat kan hier gevraagd worden.
Plaats reactie
balboa
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 686
Lid geworden op: ma 16 juli 2007, 01:55
Mijn mountainbike: Wordt gebruikt

Inmiddels al weer zo'n vijf maanden nadat ze bij mij de 'lock-down' methode hebben gebruikt. Los van de bacteriële infectie die ik daar bij opgelopen heb, ben ik erg tevreden over het resultaat. Ik voel nog steeds wel dat er "iets" is gebeurd en dat het anders "zit" dan in m'n rechter schouder, maar pijn doet het niet en de gehele schoudermobiliteit had ik al vrij snel weer terug. Optisch zie je nog wel een hele kleine afwijking, maar dat is ook afhankelijk van je positie/houding. Gelukkig heb ik geen A-B vergelijking met herstel zonder operatie, maar met dit resultaat zou ik er zo weer voor tekenen.

Als ik fanatiek gefietst heb voel ik de schouder wel een beetje, maar niet pijnlijk. Is meestal na een dag weer weg. Nu probeer ik met wat krachttraining de schouder weer op niveau te krijgen.

Wat wel een waarschuwing kan zijn voor de mensen die deze methode overwegen, is dat ik achteraf pas hoorde dat schouderoperaties een verhoogde kans hebben op een infectie. In mijn geval is het waarschijnlijk terug te herleiden naar de OK, want naast mij hebben er nog vier anderen een infectie opgelopen op diezelfde OK.

Sterkte aan een ieder die nu in de mallemolen zit!
RsAp
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 195
Lid geworden op: zo 5 januari 2014, 19:24
Mijn mountainbike: Specialized Chisel-Ghost Lector lc7-Sensa Pordoi-Giant ATX 850

RsAp schreef: di 29 juni 2021, 19:41 Sterkte! Hier ook weer een terugval. Het ging prima alweer een maand of 4 fulltime aan het werk en volle bak in training voor de eventuele marathons, totdat ik 2 weken geleden een schuivertje gemaakt tijdens een bosrit. Op mn (slechte) schouder terecht gekomen en direct weer veel pijn. Thuis gekomen toch maar gaan werken maar dit na 2 dagen opgegeven vanwege een onbruikbare linkerarm. Opnieuw in de molen terechtgekomen van foto's en MRI. Vandaag uitslag gehad: Er zit een breukje in het schouderblad en artrose in het AC gewricht.

Voor mijn gevoel is als gevolg van de AC luxatie mijn schouder veel kwetsbaarder geworden dan voor die tijd. Nu het sleutelbeen niet meer mooi "opgesloten" zit, is voor mijn gevoel de constructie verzwakt. Met als gevolg veel meer kans op blessures.
Het breukje moet nu vanzelf genezen, ik mag weer werken voor zover het de pijn toelaat. Over 6 weken moet ik terug komen voor controle.

Als het genezen is ga ik in gesprek met de orthopeed voor een "Lock-down" operatie.
Dat is misschien ook geen garantie voor succes, maar er zo mee doorsukkelen word hem ook niet.
Gisteren geopereerd aan mn pianotoets. Begin nu behoorlijk pijn te voelen, heb gelukkig een flink arsenaal aan pijnstillers meegekregen.
Ik ben geopereerd in Utrecht bij Annatommie, een kliniek die gespecialiseerd is in onder andere sportblessures.
De operatie op zich heb ik niks van meegekregen (Narcose) maar het zetten van de schouderblokkade vond ik wel spannend. Dit is een soort ruggenprik, maar dan in je nek. Deze word gezet m.b.v. echo apparatuur. Bijzonder om te zien waar de naald zich bevind en ook de andere spieren, aders en schildklier waren goed te zien. Nu hopen dat de pijn niet te lang aanhoud en dat ik weer rustig kan beginnen aan het herstel.
Put something exciting between your legs!
Teeee-esto
Mtb fanaat
Mtb fanaat
Berichten: 16
Lid geworden op: ma 13 april 2020, 17:13
Mijn mountainbike: Cannnondale Scalpel

Veel sterkte met het herstel! Hopelijk geeft de operatie je het resultaat waar je op hoopt :bier:
balboa
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 686
Lid geworden op: ma 16 juli 2007, 01:55
Mijn mountainbike: Wordt gebruikt

Sterkte met je herstel. De lock-down heb ik in februari gehad. Ben heel benieuwd wat jouw ervaring is.

Ik had de eerste dag na de operatie veel pijn nadat die zenuwblokkade was uitgewerkt, maar de tweede dag - en wat oxycodon verder - geen noemenswaardige pijnklachten meer gehad. Die oxy had ik ook maar voor drie dagen. Was meer dan genoeg in mijn geval. Wilde het eerst helemaal niet gebruiken, maar ging 's nachts echt kapot van de pijn.
RsAp
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 195
Lid geworden op: zo 5 januari 2014, 19:24
Mijn mountainbike: Specialized Chisel-Ghost Lector lc7-Sensa Pordoi-Giant ATX 850

Bedankt samen! Ik heb afgelopen nacht ook niet best geslapen, en ben vanmorgen toch maar begonnen met de morfine. Ik hoop dat het morgen wat afzakt qua pijn. Dan afbouwen en hopelijk zo snel mogelijk van de pillen af. Zal mn ervaringen op de langere termijn blijven delen.
Put something exciting between your legs!
RsAp
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 195
Lid geworden op: zo 5 januari 2014, 19:24
Mijn mountainbike: Specialized Chisel-Ghost Lector lc7-Sensa Pordoi-Giant ATX 850

Inmiddels een week onderweg. De eerste dagen waren pittig, daarna rustig afgebouwd met de medicatie. Vandaag voor het eerst een hele dag zonder pillen. Hopelijk zet het herstel op deze manier door. Het sleutelbeen zit in ieder geval weer mooi op zn plek.
Voor:
Afbeelding
Na:
Afbeelding
Put something exciting between your legs!
walters
All rounder
All rounder
Berichten: 100
Lid geworden op: di 2 februari 2010, 18:30

wond ziet er netjes uit. Beterschap en doe rustig aan!
shit
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 493
Lid geworden op: za 9 mei 2015, 19:55
Mijn mountainbike: Scott spark

Beterschap man .
RsAp
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 195
Lid geworden op: zo 5 januari 2014, 19:24
Mijn mountainbike: Specialized Chisel-Ghost Lector lc7-Sensa Pordoi-Giant ATX 850

Bedankt samen!
Put something exciting between your legs!
Mademan
Mtb fanaat
Mtb fanaat
Berichten: 10
Lid geworden op: ma 19 december 2011, 14:43
Mijn mountainbike: Apex Sharp en Apex Flare

Deze week is het een jaar geleden dat ik tijdens het rijden op mijn racefiets (rijd minimaal twee keer in de week verdeeld over MTB en weg) ondersteboven ben gereden door een niet oplettende pakketbezorger. Gevolg behalve een afgeschreven fiets, kapotte helm, gebroken ribben diverse plekken zonder behang en gekneusde knie ook een AC-luxatie. Op de seh werd na de foto aangegeven dat het een type Rockwood 3 is. Over beschadigde banden ed is niet gesproken. Na een weekje met een sling rond te hebben gelopen mocht ik van trauma-arts het proberen zonder sling en met fysiotherapie, een operatie was niet aan de orde. Aanvankelijk ging het beter met de schouder, echter na een maand of drie merkte ik dat bij bepaalde bewegingen zoals haren wassen, veters strikken en scheren, ik het gevoel kreeg of mijn arm eraf ging vallen. Dus terug naar de trauma-arts, deze verwees me door naar een orthopeed voor een operatie waarbij het sleutelbeen zou worden vastgezet.

De orthopeed keek in eerste instantie amper naar het ac-gewricht maar richtte zich op een slijmbeurs ontsteking in de schouder. Hiervoor is mbv een echo een spuit gezet in de schouder, welke geen baat had. In mei werd na een nieuwe röntgenfoto toch besloten om een spuit te zetten in het ac-gewricht omdat de orthopeed dacht aan artrose, wel is opgemerkt dat het sleutelbeen een kleine hoogstand heeft van 11 mm. De tweede spuit had ook geen effect, sterker nog na deze spuit is het gewricht een stuk gevoeliger geworden. Steeds vaker heb ik een naar gevoel in mijn arm bij herhaaldelijke bewegingen, pijn heb ik bijna niet. Maar ja ik liep ook twee weken met een gebroken duim voordat ik eens bedacht om naar de huisarts te gaan. Daarnaast zit er een knak in mijn sleutelbeen bij het heen en weer bewegen van mijn arm.

Omdat ik nergens baat bij heb, wilde de orthopeed een paar mm van het sleutelbeen verwijderen zodat de slijmbeurs en banden rondom het gewricht niet meer geïrriteerd kunnen raken. Voor een operatie ben ik gezien hetgeen ik gelezen heb best huiverig, daarom heb ik aangegeven eerste een MRI te willen voor meer duidelijkheid. Uit de MRI is toch artrose gebleken en een lichte vorm van artritis, tevens werd wederom geconstateerd dat het sleutelbeen een lichte hoogstand heeft. De orthopeed heeft nu voorgesteld om eerste een andere vorm van fysiotherapie te volgen en mocht dit ook geen baat hebben is toch de beste optie een operatie.

Al met al ben ik een jaar verder maar voor mijn gevoel geen centimeter opgeschoten op het gevoel van moedeloosheid na. Zeker nadat de huidige fysio heeft aangegeven dat ik nog een tijd van de trails af moet blijven en me qua fietsen moet richten op de weg en evt wat gravel over brede zandpaden.
Live slow, ride slower.
RsAp
Mountainbike Junk
Mountainbike Junk
Berichten: 195
Lid geworden op: zo 5 januari 2014, 19:24
Mijn mountainbike: Specialized Chisel-Ghost Lector lc7-Sensa Pordoi-Giant ATX 850

Heftig en herkenbaar verhaal! Juist datgene wat jij beschrijft heeft mij doen besluiten om aan te dringen op een operatie. Het zal uiteraard per geval verschillen, maar mij is door verschillende specialisten en ervaringsdeskundigen verteld dat in geval van een tossy 3 zo snel mogelijk opereren de beste optie is. Ik was ook volledig pijnvrij maar het voelde niet goed ik geloof toch dat de schouder beter functioneert als alle onderdelen weer op de juiste plaats zitten.
Put something exciting between your legs!
PMT
All rounder
All rounder
Berichten: 99
Lid geworden op: di 22 september 2020, 12:00
Mijn mountainbike: Is zwart met wit

Helaas moet ook ik dit topic nieuw leven inblazen :-{ :-{ .

Gister een behoorlijke smakkerd gemaakt met als gevolg flink gekneusde ribben en volgens de chirurg een tossy 2. Letterlijke tekst bij de röntgenfoto: symptomen die passen bij een tossy 2. Het is ook duidelijk te zien dat het sleutelbeen omhoog staat.

Door een slechte ervaring na een voorste kruisband afgescheurd te hebben met een chirurg (lang verhaal maar een goede diagnose stellen lukte niet) heb ik toen ik van mijn andere knie de voorste kruisband scheurde gelijk een doorverwijzing naar een orthopeed gevraagd. Dit heeft mijn herstel aanzienlijk verkort. Nu twijfel ik helemaal niet aan de kunde van de artsen maar heb wel geleerd om zelf de regie te houden.

Komt mijn vraag: zijn hier leden die weten hoe de diagnose gesteld wordt? Hoe weten ze zeker of het een tossy 2 of 3 is. Dit zijn vragen die je eigenlijk thuis pas bedenkt en kreeg verder ook niet heel veel info in het ziekenhuis. Ik heb al een afspraak bij de fysio voor volgende week (zit dan een week tussen). Ik ben een actief persoon met jonge kinderen en een baan die zeker belastend is voor een schouder. Mocht een operatie noodzakelijk zijn kom ik daar het liefst zo snel mogelijk achter.

Voor nu staat er over twee weken een telefonisch consult met de chirurg gepland.

Voor de duidelijkheid, ben niet van plan om zelf de diagnose te stellen met de info die ik hier misschien krijg en ga uit van de kundigheid van de specialisten.
Teeee-esto
Mtb fanaat
Mtb fanaat
Berichten: 16
Lid geworden op: ma 13 april 2020, 17:13
Mijn mountainbike: Cannnondale Scalpel

Balen man! Heel veel sterkte en succes met het herstel.

Wat ik destijds veel heb gelezen is dat als het geopereerd moet/kan worden, het het beste is als deze diagnose zo snel mogelijk gesteld kan worden. Is het een optie dat consult naar voren te halen zodat je sneller meer weet?
balboa
Extreme Biker
Extreme Biker
Berichten: 686
Lid geworden op: ma 16 juli 2007, 01:55
Mijn mountainbike: Wordt gebruikt

Balen man. Om een juiste diagnose en dito advies te krijgen zou ik z.s.m. een consult met een orthopeed vragen. Destijds kreeg ik die direct mee vanuit de SEH. Kon toen binnen een week terecht en twee weken later kon ik worden geopereerd.

Mijn ervaring is dat de fysio niet zo heel veel kan in de eerste weken, behalve het misschien wat voorzichtig te mobiliseren.

Ik ken voor zowel de conservatieve methode (rust) als reconstructie d.m.v. een 'lockdown' methode successen, maar ook trajecten waarbij het minder succesvol is gegaan.
PMT
All rounder
All rounder
Berichten: 99
Lid geworden op: di 22 september 2020, 12:00
Mijn mountainbike: Is zwart met wit

Dank voor de reactie.

Ga idd een afspraak maken met een orthopeed. De fysio kan idd niet zoveel maar deze heeft mij van mijn eerste vkb reconstructie meegemaakt en ik hecht wel veel waarde aan zijn mening. Vandaar dat ik hem ook wil laten kijken.

Morgen het ziekenhuis maar bellen. Wordt vervolgd……
Plaats reactie