Goede info!, dank je Ruben.
Geerten
VASAsport transalp 2009 topic
- Hannibal
- Extreme Biker
- Berichten: 611
- Lid geworden op: do 4 september 2003, 13:57
- Mijn mountainbike: Curve GMX+
Moet zeggen dat ik me aansluit bij Ruben's tips, maar vooral de onderstaande is mij afgelopen jaar bij de Transalp erg goed bevallen!
bikeruben schreef: Laatste voedingstip: Eiwitshake na het fietsen ( proteïne), dat stimuleert het herstel en vookomt spierafbraak. Praktijk: je bent de volgende dag makkelijker op gang te brengen (spieren voelen een stuk beter) en je voorkomt dat je al je reserves gaat afbreken. Dat laatste is voor mij belangrijk omdat ik 1.84 meter ben en slecht 65 kilo weeg.
-
- Mtb fanaat
- Berichten: 6
- Lid geworden op: za 17 juni 2006, 11:17
- Mijn mountainbike: Cannondale Rush
Ik zat het weer een beetje te bekijken en vroeg me af of ik een regen broek moet aanschaffen.
Een beetje regen is natuurlijk geen probleem in normale fiets kleding. Maar als het op die hoogte het grootste gedeelte van de dag regent heb je dan een waterdichte broek nodig?
En wat kunnen jullie dan aan bevelen?
Een beetje regen is natuurlijk geen probleem in normale fiets kleding. Maar als het op die hoogte het grootste gedeelte van de dag regent heb je dan een waterdichte broek nodig?
En wat kunnen jullie dan aan bevelen?
-
- All rounder
- Berichten: 141
- Lid geworden op: zo 28 december 2003, 12:13
- Mijn mountainbike: Santos SCC02
- Contacteer:
In de vasa shop zijn fantastische rainleg te koop, die rol je uit over je bovenbenen en zijn niet te warm, maar houden je wel droog. Ook de spatborden (hoe mietig ook) zijn eigenlijk best fijn als de hele dag in de regen moet fietsen.
Geniet ervan
Geniet ervan
..../''''''\....../'''\.../''\...
Yep, spatbord..........regenjasje...... zonnebril (wel een goede gepolariseerde, je zit nml hoog waar zeer fel licht is), klein ehbo pakketje, Sterilon (smorgens voor je gaat fietsen even tussen de benen schoon maken, anders kan het zijn dat je na een paar dagen een ontsteking hebt), en een ventiel sleuteltje..... (afgelopen weekend nog gebleken dat dit een heel nuttig tooltje is).....
MAAR.......................... het meest belangrijke................... (naast goede benen)
EEN GOED HUMEUR
Allen veel plezier gewenst.
MAAR.......................... het meest belangrijke................... (naast goede benen)
EEN GOED HUMEUR
Allen veel plezier gewenst.
-
- Elite Mountainbiker
- Berichten: 1689
- Lid geworden op: do 30 juni 2005, 20:50
- Mijn mountainbike: Loves to ride!
Nog maar 1 weekje wachten , heb er zo'n zin aan.
Love the ride! Rocky Mountain | EATS.place
-
- Elite Mountainbiker
- Berichten: 1689
- Lid geworden op: do 30 juni 2005, 20:50
- Mijn mountainbike: Loves to ride!
viel spass, voor ons is het nog 1 weekje wachten
Love the ride! Rocky Mountain | EATS.place
- Biking Rebel
- Elite Mountainbiker
- Berichten: 2436
- Lid geworden op: vr 13 oktober 2006, 10:53
- Mijn mountainbike: Cannondale Scalpel HT
Hier nog een week wachten en dan de Salzburg-Cortina Transalp rijden! Rob Barel als gids...dat wordt bikkelen
Yep met Rob is het bikkelen, maar jullie zijn de betalende gasten maak hem dat maar duidelijk, wil hij nog wel eens uit het oog verliezen, hij is zeker voor rede vatbaar.... ow en kijk er niet van op als hij na de rit nog een uurtje gaat hardlopen